Очень не долго. В районе нескольких минут. Иногда чуть дольше. Кто то из ктайцев сказал: именно эта ци, которая между мыслями - она носит целительный гормонизируещий эффект. Это так. Можно ее разогнать до горячего состояния и не получить какого то увеличения силы. Хотя положительное влияние на здоровье оказывает и она. Но ци без мыслей - это ощущение свежего воздуха в теле. Это ощущение остановки времени. Много чего))

Нужно быть очень подготовленным человеком, что бы в такое состояние входить... И если знаний недостаточно, то навредить здоровью можно. Это серьезное учение, там питание, гимнастика, философия... Подобное состояние, в фазе глубокого сна, но там психическая система работает по другому, АГНИ ЙОГА ведает про это...

Не могу, хотя наверное хотел бы, а то мозг сам себя все время грызет и пережевывает, за недостатком свежих впечатлений... даже во сне. Плюсы - отдых, пауза в самокопании, минус - отключение сознания это как смерть или нирвана (не-рождение), впрочем буддисты считают последнее плюсом, например.

Всегда мне это с трудом давалось ..ни о чем не думать ..всегда куча проблем и вопросов ...последние лет пять я отвлекаю себя фильмами .. в основном детективами и вот под них отключаюсь и сплю...днём некогда думать о вопросах и мозг загружать ..тем и жива наверное

Вы забыли, что мышление - не спонтанное, а вполне управляемое волевое действие... Хотя... Многие полагают, что воспоминания и созерцание - тоже относится к мышлению...Однако, активным быть обязано мышление!!!

Могу.это медитация сплошные плюсы.разум он ведь просто орган.как типа печень.и за ним просто понаблюдать и можно и нужно.и прям так игнор забить тоже иногда.полезно.он не дружит с Богом...не всегда.и значит по своему опасен.

Йогой занимался , Было упражнение отк.всё и слушать только в этом гаме одно что то.Я настраивался на лай собаки,которая постоянно лаяла.И получилось.Только после этого я стал угадвать кто выйдет из подъезда.

Во время прослушивания музыки в наушниках. Просто выпадаю из времени. Плюсы - наверное, отдых для мозга (даже в виде переключения деятельности). Минусы - можно не услышать звонок/стук в дверь/кипение чайника.

ДУМАТЬ, МЫСЛИТЬ или вспоминать, созерцать - совершенно разные действия, Солнышко... Ведь, для мышления ТРЕБУЮТСЯ УСИЛИЯ!!! А созерцать безучастно может каждый и в любое удобное время...

ну вообще отключить наверно невозможно, но вот удерживать одну сложно но можно.
При том настолько сложно.... в плоть до физической боли)) У каждого по разному)
Но это шанс пообщаться с богом)

Очень редко получается. Сложно сказать, это состояние вне рамок осознанного. В плюсах - полный покой, в минусах - нежелание выходить из него, запускать мыслительные процессы.

Один психолого, наверное Фрейд, сказал, что даст сто баксов тому, кто ближайшие 10 секунд не подумает про желтую обезьяну... Блин, работает. Мысли не отключаются, даже во сне!

очень удобно, выключаешь мозг и погружаешься в состояние полудрема очень удобно отдыхать особенно днём. Сны пролетают, как кино на быстрой перемотке.

Мне больше нравится когда я мыслю. Как гововрил Рене Декарт :"Я мыслю, значит я существую" Если я отключаю свои мысли, то это для того, чтобы уснуть.

Эт как левитация,,,как чайка дрейфующая на морской глади в солнечных лучах,,,Но вот обратно порой затягивает,,в поле рассудка

Могу. В моей терминологии называется "белая пустота". Плюс - отдых для мозга и психики. Минусов не заметил. Обучиться не сложно.

Это невозможно-мыслю значит существую! когда тебе кажется что ты полностью отключилась-это неправда. а самообман

Наверное наш недавний диалог привел к этому вопросу?)
Он очень интересный конечно, но длинная тема для переписки.

Я стараюсь научиться не думать, останавливать мысль, внутренний диалог, но пока не получается технику освоить

эфект отдыха больше. Но я почти никогда не могу отключиться полностью поэтому не смогу полноценно ответить