Вы можете не думать, вот просто ни о чём вообще, отключить свои мысли? Какие есть плюсы и минусы такого состояния?

Есть люди, которые могут..

Их очень мало.

Это точно.

udachi

Благодарю! И вам всего доброго!

sps dobraea dusha)))))))

Есть такая техника, представьте, что мысли эти мусор и выметите веником за дверь. Повторите по необходимости и сосредоточьтесь на дыхании

Учили. Несколько секунд и включается внутренний думатель)))

Дайте ему веник, пусть делом занимается))))))

Он вредный и ленится убираться ))

Все мысли что, пропадут или нападут сразу?

Совсем?))

Это не ауторенинг. Отключение внутреннего диалога, как психологическая разгрузка мозга.

Конечно. Аутогенная тренировка. Вы правы.

Отключение внутреннего диалога, как психологическая разгрузка мозга. Это совершенн иное состояние.

Многие умеют)

Немногие

Ну да, написать и сделать- это две большие разницы.

Именно

Так и сгореть на море не долго.

нееееее, аккуратненько-же))

Ну не знаю )

у меня спина загорела до черноты, а на море так и не был))

Огородные работы? ))

Понятное дело )