Как бороться с переутомлением?

Решайте задачки. Поздравляю вас с освоением новой базы знаний, и предлагаем вам решить или организовать решение следующей задачи. Шар и круг характеризует число пи П = 3,141592654. Найти число П для правильного треугольника, квадрата, правильного шестиугольника. Это же условие действительно относительно правильных многогранников и других форм объёмно-планировочных структур. Справки на сайте общественной организации «Объединение СЕНЕЖ» http://www.senezh.org/ Свидетельства №№ 1 --- 15 & http://kekmir.ru/members/person_12109.html & kirdin-2012@mail.ru & {организуем призовой фонд для тех, кто засвидетельствует решение задачи}

простой ответ 1) -прохл.душ -стоять и на против стене глазами делать восьмерку-бесконечность-3-5 мин.) и 2) -после сесть (сухая) на стул -в тишине в позу короля-королевы - спина прямая ноги расставлены и руки лежат ладонями вверхь глаза закрыты и начинать переставлять буквы алфавита (только ЭТО!!!)

Просто пытайтесь идти в гости к Морфею на часик пораньше, на полчасика сидите меньше у компа и выпейте вечером граммов 120 красного сухого вина под пармезанчик)))

.....Сядь ровно.Закрой глаза.Руки на коленях.Попробуй все-все-все свои мысли на несколько минут не слышать.... Дыши ровно и носом... Результат увидишь....

Научиться говорить себе стоп, когда чувствуешь что устал. Человеку достаточно 30 минут отдыха для восстановления, а после опять можно работать.

не просыпаться по утрам, не ходить на работу, т.е. отдых через каждые 4 рабочих дня, как делали наши предки в дохристианские времена))

сон и и питания играют важную роль,скорее всего не правильно питаетесь,на ходу можно перекусывать орехами и сухофруктами.

Отдохните на Канарах недельку или съездите на лесоповал на месяц... Свежий воздух, новые лица действуют оздоравливающе! ))

Спать не менее 8 часов в сутки и полезнее с 23.00, если просыпаться не 6.00... И побольше овощей, каш, шоколад, красное вино.....

правильное питание, контрастные обливания, раз в неделю полный пост (36 часов только вода), достаточный сон, ...

иногда надо собраться с друзьями, напиться и налакаться, но получается как обычно нажраться и наржаться

Снимаешь ранец, достаешь энергетик, надеваешь ранец, выпиваешь энергетик. Готово, вы восхитительны.

Если шеф даёт новое задание, то класть его на шефа вместе с мужским прибором.

необходимо высыпаться, отдыхать, любить свой ум за прекрасное время работы!

переутомление от тренировок?(мышцы)
или моральное?учеба,работа умственная

побольше отдыхать и перекладывать часть работы на домочадцеви коллег.

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ...ПО ВОЗМОЖНОСТИ БЫВАЙТЕ В ЛЕСУ....И ХОРОШИЙ СОН+ВИТАМИНЫ)

не пертуждаться и перетруждать других.работа не волк, в лес не убежит

полноценные сон и отдых, планирование нагрузок в течении дня.

Способ есть единственный, неповторимый и простой - отдохнуть!