Какие полезные процедуры нужны по утрам?

Нашему организму трудно проснуться на раз-два. Особенно, когда мы сильно спешим (а мы почти всегда сильно спешим). Поэтому ему нужно помочь взбодриться. На наших ушах расположено множество точек, отвечающих за работу практически всех органов. Массаж ушной раковины в течение минуты-полторы, снаружи и внутри, поможет пробудить спящие органы. А также нас, поскольку происходит мощный прилив крови к голове. Если вы почувствовали резкий шар в ушах, значит все сделано правильно. переходим к водным процедурам. 2. Чистка языка Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком

1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги. 2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости. 3. Стакан горячей воды Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна. Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния. Смотри, чтобы не закипела. Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока. Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.

Песни типа такой:Есть много слов красивых.Красивые слова
М. Пахоменко (?)

Есть много слов красивых
Только вот очень важно
В жизни произносить их
Эти слова однажды
Если бы слов заветных
Люди не повторяли
Этим словам, наверно
Больше бы доверяли

Шорох трав, плеск волны
Первый вальс, свет луны
Запах гроз, дым костров
Все без слов, все без слов

Любишь или не любишь
Лучше смолчать об этом
Слово затерли люди
Будто оно монета
Слов никаких не надо
Ты их оставь за дверью
Я бы поверить рада
Только словам не верю

ПРИПЕВ

. Просыпаясь улыбаюсь
Просыпаясь улыбаюсь Солнцу, Небу и Земле!
Жизнь прекрасна! Жизнь чудесна!
Люди улыбнитесь мне!!!
Вы забудьте о проблемах, вы забудьте о делах. И давайте хохотать,шутить ,смеяться.До слёз в глазах.

упал,отжался,пошел об дверь пи...ся,проснулся проматерился,открыл холодильник почесал яйца, закрыл холодильник, побежал на работу!

как мне кажется -самые полезные процедуры по утрам, категорически необходимые-это , простите за банальность, отвязный секс!

Потянуться! С боку-на бок повернуться и не ждать, когда будильник зазвенит опять. А там все процедуры по расписанию

стакан отстоявшейся воды зарядку и коротенькую медитацию или хотя бы аффирмацию на бодрость радость и удачу

кому как кому то пописать кому то морду помыть а кто то может просто покурить всё зависит от образа жизни

Пётр Первый выпивал бокал водки и закусывал солёным огурцом. Вот это для него была полезная процедура.

Самая полезная? Похлопал жену по попе утром! Сказал --У- ты моя прелесть! И всё! Весь день в настроении!

поспать подольше, поесть побольше, ну а потом уж медленно-медленно и на работу можно выдвигаться

Иванов, почему опоздал на работу?, да сплю возле стены, пока перелазаю через жену время проходит

По-пискать и По-каккать,потом По-бегать ,По-мыться,Собакен накормить и на работу ПО-скакать.

Зарядка. Обмывание. Стакан воды. Прожиг. Немного физического труда. Остальное по желанию)

улыбнуться Солнцу! Или любимому человеку рядом, если есть. А если нет, то пусть он будет!))

Полезных "процедур" много...Кому-кофе, кому секс, кому и то и другое...а кому холодный душ...

Зарядка, можно пробежку каждый день сутра и вечером делать, по крайней мере мне норм

первое и главное-протягиваться...ето от моего кошака научился,очень полезно

Потянуться, позавтракать, в туалет сходить. Последовательность можно поменять.

Стакан чистой воды при этом думать о хорошем и лёгкая гимнастика может танцы