гнев это неотемлимая часть души которую блокирывать не стоет просто надо его направить в нужное русло ,напремер если что-то бесит посмейся от души и станет легче
назави конкретнее в чем твой гнев
Нужно учится управлять разряжаться, в том числе и гневиться, ругаться, беситься, оскорблять и даже драться)) больше пользы для организма чем сдерживаться))
ахаха бесспорно однако, только вот на кого? есть вероятность, что это может усугубить положение в целом )) или вы о неживом объекте?
и чем же усугубить?)))
увольнением, судом, штрафом ахаха
ну и ладно) тем более нет никаких гарантий) даже убийства у нас раскрываются максимум в 30 случаях из 100)) а тут такая мелочь)) опять же душевный покой важнее, да и осознание что за это накажут, а за убийство нет))) вообще искалечит психику и следующий раз не ударит а убьет))))
Вообще все оправдано, кроме судов и штрафов, и вообще любого организованного насилия)
логично, пойду драться ахаха
вперед))))))))) с песней)))
Ох, как это трудно. Кому то помогает глубокое дыхание, кому то - счет. Некоторым удается переключать свое внимание на другое. Вариантов много.
согласна это сложно, спасибо )))
Котейку заведите,а лучше несколько котят,как возьмет злость представьте как вы их тискаете,а они мурлычут
))))))))))))))))))))))) дааа...срач, вонь, утренние недосыпания пойдут бонусом, ага?))
Скажите вам от оптимизма дурно становится?)
Нет.просто какахи убирать не хочется ахаха))))
Тогда грушу боксерскую,а лучше на единоборства какие запишитесь и проблем с гневом не будет
Да пожалуйста) главное на людей не бросайтесь,не так поймут)
Силой воли только , гнев накапливается как пар в котле если давление огромное может и бомбануть 
ахахахахахаха неплохое сравнение
Да как-то все банально, если у вас гормональный фон и психика в норме. Чему там управлять-то ))
прежде чем что-то сделать или сказать в гневе подумайте о последствиях какие могут быть
да,главное начать,а потом пойдёт всё
вот я не сказал бы что у вас такое бывает))улыбаетесь,чувствуется весёлый человек)
вам так просто кажется, я сегодня добрая ахаха ))))
ну раз сегодня такая значит и завтра сможете быть)
вот и правильно
при приступе гнева попробуйте не убить человека а обнять этого он ожидать не будет )
либо музыка. либо психиатры там всякие.либо купить грушу и бить по ней изо всех сил
мм неплохо, спасибо за совет Сергей )))))
не зачто )всегда пожалуйста
Рассердиться на саму себя и сказать мысленно: Молчи, возьми и молчи, ....такая!
то есть наброситься на самого себя?
а если жалко самого себя?)
А других не жалко же, когда гнев на них падает.
Вот. На себе надо попробовать. Когда сама себе так говоришь, то всё равно, что к совести призываешь, к некоторому успокоению, самовоспитываешься..)
расслабиться и упасть на пол, у тебя пройдет гнев, а у них наступит паника)))
ахахаха прикольно, спасибо за совет )))
Научится тока подавлением, а постоянно подавляя взорвёшься неожиданно.
мда уж...ни туды ни сюды ))
Осознать надо, кто причина гнева и бороться с ним.
то есть виноват может быть конкретный человек, или дело во мне? и если дело в каком то человеке, то что, убить его? )))
Виновато твое эго, убивай его.
То, что звучит в тебе когда тебя оскорбляют.
это долго.... Огромная работа над собой... Сдерживать эмоцию) Вот и всё.
Пойми себя и откуда он берётся. Простыми словами подружись с собой)
спасибо за совет. Фотка классная ахах)))
Да не гневаться. Управлять нужно мыслями учиться. А потом эмоциями.
Таблеточки успокоительные три раза в день и секс ежевечерне
да ладно? ну, круто что сказать ))) у меня тоже есть знакомая однофамилец, но мы с ней не родственницы ))))
Вдруг думаю вы где то рядом живете или родственники с ним , мне кажется , фамилия редкая
Та нее, это вряд ли) а вы откуда?ахаха
Тоже думаю навряд ли. Республика Коми
ааа ну да, далековато будете ))
тоже хотелось бы научится, читал что нужно медитировать)
думаю можно и из этого извлечь что-то полезное )
никак. взбеситесь и расфигачьте все вокруг. это же круто
правда?чем же именно, интересно?)))
я еще более бешен, чем вы.
ахахаха знач я не одна такая?
нет никого "эксклюзивного" в этом мире. творите зло и хаос. это весело.
А почему?мож я не хочу прощаться с вами!