Пусть все плохие слова, сказанные за моей спиной, станут ожогом на вашем языке,и главное, целлюлитом на вашей заднице..?

Ты хочешь что то сказать за моей спиной?

Ну я ж предупреждала

теперь не только про тебя ну и всю домовую книгу вспомню

А я чё? Я ни чё

А зачем это переживать, лучше вообще не думать об этом! Ты личность. Ты Самая!!

Иногда их надо ставить на место

Людей...у меня нет соперниц

Которых нужно ставить на место

ну а кем бы больше хотелось??? ))) ну просто понимаете, если бабкой, то вы будете не посредственно за мою репку держаться в попытке вытянуть, а не еще за кого-то!))

нет так не пойдет...вы виноваты в том, что моя репка втянулась, вот вам её первой и тянуть!)))

Там вроде дед тянул первый)))

ну значит мы создадим свою сказку, где первой будите вы!))

да.....вы сделали это возможным))

Все равно страшно, блин я даже боюсь представить, как я буду выглядеть с целлюлитом)))

Пузень тоже боюсь, каждый день тренировки, диеты и прочие прелести спортивного образа жизни)) Хоть и гончая порода, но все равно страшно)

Ой, там целый список... сейчас если перечислять чего мне нельзя... уже страшно становится)))

Хорошо. Я попробую перечислить некоторые важные аспекты. Во первых: рацион всегда стабильный, завтрак должен состоять всегда в определённое время, и меняться только состав но не кол-во; Второе: Все что кислотно-содержащие должно быть в минимуме, такое как "Лимон, томат"; Третье: После поездки или пробежки, пить сладкую воду или чай (желательно воду) Что бы сахар (как легкие углеводы) восстанавливал мышечный белок; Четвертое: Минимум мучного. Злаковые культуры, и овощи в ассортименте, так же свежие фрукты и зелень; пятое: С обедом и ужином по времени так же как и с завтраком. Режим, так сказать. Мясо, рыба, дичь, крупно-рогатый скот. Все должно быть в пропорциях, организму нужна подпитка. Сладкое только до обеда ужина за 30 минут. Молочное, творог, кефир, молоко. Остальное для фигуры противопоказано. Так же за место завтраков можно белковые коктейли пить. "Банан, молоко, сельдерей, укроп, яблоко/морковь" Тыква, редьку нельзя. Рис, очень полезный из злаков, как и греча. Маш(не знаю, какое у него второе название) Фасоль в небольших количествах. Горох отпадает. нельзя его. Далее. Ужин за 2-2.5 часа до сна. Не есть сухомятки, если других вариантов нету, уж лучше чай летом зеленый, зимой черный. Примерно в таком духе у меня состоит рацион.

Всегда пожалуйста) Но, не зная вашего организма, сказать наверняка не могу, лучше с тренером поговорить)

Я ленюсь) мне легче не есть чем спортом заниматся))

Тоже вид диеты) Агрессивной конечно, но диеты)) Добра Вам, а я побегу, нужно собаку на прогулку вывести.

А чем её испугаешь?

Вот мы люди.. вашу чем напугать можно?))) если здесь не хотите писать, можете в лс написать!))

А там вот кто понаписал? Вот совсем сверху? Им воздастся. Вселенная всегда равновесие держит. И вас это тоже касается.

я не говорю про людей плохое...это предупреждение

Я не обиделась бы а вот учитель биологии да))

каким боком его это коснулось? то есть, с какой стороны?

с биологией связать не могу)

просвятишь?) реально сарказм не понимаю...

А "клевая задница" это что?

Тада зашей себе рот и выстрели в голову, чтобы и мыслей то-же не было...

К чему это? Интеллект дал трещину? По себе людей не судят...

Только неудачник может тёрки заводить с женщиной...а забыла...ещё и трус

Я тебя не оскорблял, если что. И мне глубоко похуй кто и что обо мне думает. Терки? Ты что-сыр? Чтобы тебя тереть... Тебя даже обмацать-западло...

Не свали, а отвали. Я тебя тада в игнор добавлю, чтобы не заябывала в следующий раз, своей душевной простотой. Ты не против?