Всем здрасти! Ситуация такая, болит поясница, в те моменты, когда долго стою, наклоняюсь чтобы что-то поднять. До доктора фиг знает когда дойду, вопрос, что может на время облегчить состряние: 1. Мазь. 2. Специальный пояс. 3. Всё вместе.? Пожалуйсто, отвечайте только по существу, но только, если действительно знаете и сталкивались с этим. Надеюсь тут есть знающие в этой ситуации. Заранее благодарю!

Я не работаю, но причина из прошлого по другим причинам

Чтобы вам что-то советовать, надо знать ваши причины. Может это почки - тогда срочно к врачу, поясом будете их греть, им это неполезно. Может это лишний вес, тогда нужна физкультура регулярная. Если это позвоночник, то поможет временно мазь.

Спасибо, но обойдусь без таблеток

Linda заранее поблагодарила - "Глазам ..." ответа уже как бы и не надо произносить ! А вот эти вопросы немного странноватые --- зачем ???

Не странные ..надо понимать сколько реальных лет

Еще? Писал уже.

Нравится

А то что советовал не делали? Настойку с листьями хрена?

- а это за вопрос. Прочитав ответы Вам узнал кучу рецептов.

Знаю, но пока нет возможности

почему?

Лень искать в комментариях

мда спать пора

Вам спокойной ночи, а я ещё не собираюсь спать, меня и так целый день тут не было

сладких)

Лечебная физкультура , у меня грыжа поясничная была только ЛФК помогло