у меня тоже самое есть это всё и я как только пройдус до магзина всё проходит
да больше двигатся и не сидеть
Ой да, утром два раза (до школы и обратно) и днём также 
я вообще каждый день пашу на работе по 12 часов а выходные на даче пашу и всё норм
Прекрасно, я вот на работу хочу, засиделась дома, но куда хочу не знаю точно, меня распирает 
Нет, я туда уже 2 года не езжу, и нет желания никакого, не из-за самой дачи конечно
Только укольчики в попку,...возможно поясничная грыжа, мне делали 3 блокады
К врачу на вытяжку или просто повисеть на турнике камаясь пальцами ног пола.
Обезболивающий укол и специальный пояс. Мазь , иногда, может только ухудшить
А если причина, больные почки, тогда можно только навредить своими советами
Обязательно к врачу! Проверить необходимо почки! Это не шутки! Давно болит?
Давно, не могу сказать точность
Большинство людей не берегут себя. Живут на авось, вдруг пройдёт само. К врачу!!! Полюбите себя!
У Вас есть инфекция. Нужен хороший доктор. Иначе запустите. Сами не решите.
Моя дорогая! Конкретного ответа не ожидай. Нужен комплекс мероприятий.
Не читается? Варежка наполнена тайскими травами. Разогреваешь ее в СВЧ и на спину, где болит. Можно повторять.
Массаж пусть кто нибудь из своих поделает. Только аккуратнее с позвоночником.
Нет спасибо, точно не вариант.
Ну как можно доверить, тем, у кого нет специального на то образования
Дак снять боль всего лишь ведь надо. Тут особого образования и не надо. Размять мышцы требуется. Тут чувствовать тело надо свое и направлять прокладываемые усилия в нужную область.
Та же тема. У меня грыжи. Сказали можно сделать обезболивающую блокаду.
Обратитесь к доктору. Самолечение может довести до инвалидного кресла
Поменять питание. Убрать быстрые углеводы. Хороша мазь Живокост Форте
УЗИ ПОЧЕК И узи на предмет грыжи позвоночника, толком никто не скажет .
Попробуйте полежать в позе имбриона , колени ко лбу обхватить руками.
Массаж. Аппликатор Ляпко с гвоздиками. Нейродекловит,если нетерпимо.
лучше всего сделать снимок спины и сходить с ним к толковому врачу
Меня не стала беспокоить спина с того момента, как заболели колени
Обезболивающие тоже нужно пить типа ибупрофена 400 или диклафенака
Временно и быстро может помочь обезбаливающее, желательно уколом.
Ровная и твердая поверхность для сна. Не сразу привыкнете, правда.
Две недели. Две недели я привыкал к одеялу на щите вместо матраца. Простыней укрывался. У меня сколиоз поясничного отдела. 12 градусов влево. Боли могут начаться вообще спонтанно. Мне это помогает отдыхать.
Таблетки Найс.. Или Диклофенак. Но Найс - не более двух!!! Не более!!!