КВ
Ксения Вахитова
просто думать о чем-то таком, что поднимает настроение..можно даже мысленно напевать любимую песню) мне помогает
этому можно научиться, спокойным конечно не останещся-но виду не подашь
очень просто, не обращать внимание и отвлечься на что нить другое
ровно дышать и думать о любимой доче
дышите глубже и думайте о хорошем
незнаю...у меня не получается)
двинуть им тяжёлым предметом
тактведь и убить можно))) я обычно улыбаюсь..)))
Глубоко дышать и считать про себя
сосчитать до 10 про себя
вспомнить про любимую
дыши глубже
послать