Сколько нужно дней, чтобы закрепить полезную привычку?

спасибо!

три дня, понял

Хоть что, лишь бы интересно. Сказки, романы, фантастику, о воспитании, психологию

так вы читательница со стажем. а бывает что книги перечитываете?

Да, некоторые очень много раз

из за полюбившихся героев?

Из-за желания еще раз насладиться прочувствовать, заметить мелочи, которые пропустил.

полностью согласен

Соблюдение гигиены, режим сна и бодрствования, чтение книг, трудолюбие

это скорее потребности а не привычки)))

Это привычки ставшие потребностью,

Ага, уже третье зеркало меняю в ванной

а вы оптимист )))

тогда все эти рекомендации летят к чёрту. ))) всё зависит от желания человека

оптимистично

верю, но не практично для нас )))

2 дня - контролировать свои действия каждую минуту! - остальные 5 дней - контролировать свои мысли о своих действиях... И всё! ))))

Первые 2-3 дня контролируете свою привычку (например, правильную осанку) - каждые 2-3 минуты. Чтобы не за бывать о контроле, полезно для этого "занять" чем-нибудь "напоминающим" свободную руку (например, чётками или каким-нибудь небольшим предметом), и постоянно играться этим предметом. Отработать в своём сознании "напоминалку" - играюсь с предметом - контролирую привычку. Остальные 4-5 дней Вы уже будете контролировать свою привычку "на автомате". Пройдёт неделя, и вы будете справляться с контролем без помощи всяких вспомогательных предметов. Удачи Вам! )))

спасибо, попробую

а если с детства не привил?

тогда-труднее......

но всё равно, пытаться стоит

пытаться всегда нужно!!!!

это верно

при регулярном повторении можно я думаю.

... я по себе сужу, возможно Вы правы...

вы просто практик и привыкли критиковать теорию, часто она с жизнью расходится.

а вы бы за сколько смогли?

Если что то хорошее,сразу прилипает...за день или два..

вот вы молодчинка!

а вам идут русые волосы

боюсь, вы правы.

спасибо, мне многие отвечали так.

очень близко к той цифре, которая известна мне, 45

Плюс-минус. Не очень существенно

согласен

я читал, что 45

Если знаете,зачем спрашиваете ??? У каждого по разному, наверное....

просто хочу знать версию других людей. Можно что-то интересное узнать.

Старайтесь...всё получится. Потом как прорвёт!!!

это да

У меня у сына было 3 года не было...а теперь один за одним....

счастливый

Молитесь, Виталий! Вот так Богу и скажите в простоте сердца....

Я в общем. Открыл и начал несколько книг, и приостановил чтение.

Да значит они не интересны вам

возможно, наверное я стал ленивым, из-за компьютера

Что ж, в любом случае, такое понятие как самодисцеплина ни кто не отменял, все получиться

Согласен с вами спасибо за поддержку!

Хорошая и полезная