Сколько нужно дней, чтобы закрепить полезную привычку?

а пользу ощущаете? радость есть от зарядки?

Да .на лестнице уже подыматься нет проблем

значит стоит продолжать начатое.

Вот именно есть. И к лету хочется норм выглядить

вот хорошо, что у вас конкретная цель есть

Согласен, ориентировочно 45 дней, остальное зависит от желания

вообще то я слышала максимум две недели

Мне говорят что три, прочитал про 1,5 месяца

я считаю еще зависит от частоты использования привычки

а что инет не считается ? Обязательно стрелять глазами по бумаге ?

можно и так

можно и скачивать с интернета. Можно слушать аудио записи, но для меня лучше книги бумажные. )))

хороша привычка будет. Удачи вам

и вам тоже, во всём.

пессимистично

вот это вы в точку.

тоже слышал

конечно, не спорю.

у меня есть другое значение для этого слова)))

)))

оставлю в тайне
в моей голове оно выглядит не таким грязным

шутю)))

я слышал что три

ну наверно если 2 мало, тогда 3))

согласен ))

45

любую хорошую.

от 3 недель до года

21

нужны знания, мужество изменить свою жизнь и 45 дней упорного труда, для себя любимого.

понимаю ваш пессимизм, я тоже этому учусь.

спасибо!

в точку )))

А то. Сколько ж я над этим билась!))))

почти так

любую хорошую.

Ну если она появилась то уже никуда не денется к хорошему привыкаешь быстро.

к плохому быстрее, уверяю вас.

От плохого ещё и трудно избавится

вот вот

хорошая грелка рядом всё вылечит )))

Смотря чем болеть и нужна ли грелка?)))

да, это общепринятое мнение

И вы пробовали? Мне не довелось

я хочу попробовать, но у меня другая цифра 45 дней

Это будет интересно

мне тоже.

Так пробуйте. Может когда-нибудь получится и вы расскажете результат

ага

а зачем? возьмите её и идите дальше

Сначала нужно избавиться от них!

от кого?

спасибо, слышал про 21 день, а читал в книге 45

да, наверное у каждого человека свои дни. Просто надо пробовать.

Ну, меньше 21, скорее всего, точно не закрепится

согласен