ЮТ
Юлия Телицына.
Ответы
Надежда Снигир
Уметь расслабляться и не есть на ночь. Ходить в баню, пить коктейли кислородные, есть много фруктов и овощей. И самое главное любить...людей, животных и всех кто в этом нуждается.
Е=
Евгения =^..^=
Еда на нось провоцирует кошмары. Но теплое молоко перед сном способно расслабить. И почитайте что-нибудь позитивное перед сном или визуализируйте что-то положительное.
АК
Александр Козловский
Не зацикливатся за них, а перекл. внимание на что то другое.
Анастасия Церцвадзе
Измотать себя за день так, чтобы увалиться спать без задних ног, тогда вас никакие кошмары не по тревожат. И вообще труд - лекарство от многих болезней
Денисов Леха
Установить возможную причину их появления, а там уже думать. Если нет причины подожди разумное время, коли не прошли, то к врачу
Лиана Швелидзе
не смотреть на ночь страшилки))))хотя я их тоже смотрю,просто когда ложишься спать нужно мечтать только о хорошем)гарантирую
ЛА
Лмпа Анод
Ну противовес страху? Наверное смех, так что смейтесь, просто смейтесь и радуйтесь, они скорее всего сами уйдут от вас)
ТБ
Татьяна Березовская
Читай Библию, псалмы Давида, особенно 90-й псалом. И посмотри внимательно на свою жизнь, может быть там что-то не так?...
Владимир Дробышев
Ну наверное не смотреть ужастики на ночь и думать о хорошем перед сном.. А мне сны редко сняться а тем более кошмары
МП
Мария Попова
Я привыкла уже к таким снам...
Владимир Дробышев
Тогда не знаю почему..обратитесь к врачу если надоело это
МП
Мария Попова
Боюсь что в больничку положат..
Владимир Дробышев
Ну подлежать отдохнуть немножко можно там)
МП
Мария Попова
А что в этом хорошего? Я не хочу лежать в больнице
ЧИ
Чаус Ирина
знать бы,тем же страдаю, проветривайте комнату, повесьте рядом подушечку с лавандой,успокоит и меньше переживайте
Shadow ...
несколько аспектов. Не есть на ночь, не смотреть на ночь страшилок, не читать Стивена Кинга, найти хорошего мужа..)))
Ал
Александр
Сны, как правило, это проекция подсознания... Стоит обратить внимание на возбудитель, что конкретно тебе снится?
МП
Мария Попова
Тяжело точно сказать , что мне снится каждый раз по разному...
Ал
Александр
Ну тогда проблема в Вас самой, я полагаю. Если нет никакой четкой картинки, то это не подсознание... Возможно нервная система и страхи... Есть фобии?
МП
Мария Попова
Снятся ведьмы черти всякие... Женщина приходит во сне и как я понимаю смерти хочет моей...
МП
Мария Попова
Ну да ладно, подумаете, что я не совсем нормальная..)))
Ал
Александр
Мне кажется, что это не правда. Всего доброго.
ЛП
Людмила Пичугина
Пейте пустырник - форте, тёплое молоко с мёдом, минут через 15 одно от другого или зелёный чай без добавок с мёдом
АС
Александр Саная
не бояться их,или понять чем они тебя пугают,почему внушают страх и как его одолеть,зависит от вида кошмара
Настя Самосадова
Посмотри ужасы на ночь, говорят, во сне нам обычно снятся недостающие эмоции. Главное не переборщить)
Свирепый Бамбр
Попробуем.. 
Сакураси Нян
http://ru.wikihow.com/%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2
Димa Мaксимeнко
у вас так часто кошмары? это можно легко исправить если вам необходимо,могу поделится своим опытом
Димa Мaксимeнко
для начала поймите и будьте уверенны что во сне-вы Бог,во что поверите во сне-сразу сбудется,в тот же миг,хотите летать-без проблем,хотите стать драконом-в тот же миг и еще очень много всего,на что фантазии хватит,все вам подвластно во сне,даже ход времени.Если вам снится что то страшное-сразу проявляйте гнев,выпустите наружу вашего внутреннего демона,перед ним никакой монстр во сне не устоит.Если во сне сковывает-расслабьтесь-вам не нужны ноги что бы во сне перемещаться,вы можете летать без крыльев.Есть две большие силы которые могут удерживать вас во сне очень долго-это страх и гнев,Гнев во сне помогает справится с кошмаром,а страх наоборот держит во сне еще сильнее.
МП
Мария Попова
Т.е научиться управлять своим сном, я этого не могу у меня не получается
Димa Мaксимeнко
просто запомните,во сне-вы бог,все просто,если появляется опасность во сне-сразу проявляйте гнев и чем сильнее-тем лучше.Со временем(у меня через неделю) кошмары пропадают,а если и появляются то ненадолго и очень короткие
Димa Мaксимeнко
всего 2 вещи1-во сне вы Бог2-при опасности сразу проявлять гнев,это сразу действует и потом можно спокойно спать
Бейсултан
Посмотреть перед сном хороие добрые фильмы, прочитать книги, развлечться отвлечться с друзьями.
ВК
Валерий Качесов
Влюби в себя да сама влюбись в этот "Кошмар " Что бы утром -Утро не приходи ... Мы что еще не успели..
Ксения Клинкова
молиться на ночь и креститься... НЕ СМОТРЕТЬ КОШМАРЫ... сходить в церковь и попросить советов
I.𝕂öt
хм, может позже ложится... когда устаешь быстро засыпаешь... но хотя не факт, что снов не будет
Похожие вопросы