Как избавиться от ночных кошмаров?

ну поговорить с кошмариками. и ты учоышишь как они скажут: ьтпк это ж ты нас такими видишь

Мне любые сны нравятся. Кошмары тоже, как-будто фильм 3д посмотрел собственного сценария

удалите дневные кошмары. Выполняйте все свои дела в срок и исполняйте все свои желания

Не есть перед сном не смотреть ужастики и жестокие фильмы и попросить у Бога защиты

ты просто оторвись перед сном по полной и крепко будеш спать и ничего не увидиш,,,

Валерианка в таблетках. Попейте . Безобидная травка. Успокоит возбуждённый мозг

Меньше смотреть телевизор и вообще за пару часов просто отдыхать читать книжку

Перед сном просто говори Бисмилльахи рахмони рахим! и все. а тебе вправду 40 лет ?

почитайте что-нибудь позитивное на ночь или посмотрите смешную передачу

Прочтите несколько аятов Священного Корана....Желательно последную 114 - ю суру...

тревога в жизни может, либо что то беспокоит. Это эмоцциональное расстройство..

Лицом в салат перед похмельем! Двойная польза) и без кошмаров и маска для лица!)

искать истину. Познать Того Кто создал вас, к Кому вы предстанете после смерти.

Бери в постель попкорн и представь что это фильм ужасов в 3D, я всегда так делаю

Пригласить Фредди Крюгера на ужин. И потом попросить спеть его колыбельную..

пить на ночь Мелаксен. Хорошие снотворные таблетки на натуральных травах

больший процент ночных кошмаров нам снится от того что мы мерзнем во сне

Больше думать о хорошем перед сном... Да и вообще: настроиться на позитив

не смотреть новости. слушать только гармонизирующую, спокойную музыку.

сильно устать и помещение пооветрить. Тогда вообще ничего не приснится