Как избавиться от ночных кошмаров?

Съесть яблоко перед сном и встретится со своими кошмарами лицом к лицу!

А зачем избавляться-то?! Другие за фильмы ужасов еще и деньги платят!..)))

прежде всего выяснить их причину. что-то тебя в жизни не устраивает.

найти того,кто по душе,а не кошмар от которого хочется избавиться)))

Смотреть на ночь добрые фильмы,либо мультики...помогло в свое время

Постараться восстановить организм, и обязательно нервную систему

думать перед сном о приятном, усыпать под чтение или хороший фильм

Надо выдержать эти кошмары и ты станешь сильнее сон это проверка

если рядм есть парен то кашмари небудит думаю вам смвсл понятен!!

Комедии смотри и не ешь на ночь ) пижама все дела) и ништяк будет)

Не спать в холоде и в жаре, не спать с набитым и пустым желудком.

Стакан молока теплого или бокал красного вина,ток настоящего

Жить полноценной жизнью, полной любви, благодарности и добра)

вбей в поиск "фаза Михаил Радуга". Посмотри семинар, поможет.

я мужу под подушку крестик ложила, так бабушка учила.Прошло.

СПИ НА ПРАВОМ БОКУ.ДЫШИ ПО СИСТЕМЕ ЙОГОВ И ДУМАЙ О ПРИЯТНОМ.

Читат веселые истории и думать только о ней и мало кушать))))

отпустить прошлое или перебороть то большего чего боишься

вспомни что это сон и придумай что-нибудь красивее кошмара

постарайтесь получать от жизни удовольствие и они пройдут