ОСМЫСЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,КОШМАРЫ ВСЕГДА СНЯТСЯ ПОСЛЕ СТРЕССА:
никого не кошмарь в жизни и будешь спать спокойно
Попообуйте посмотреть перед сном комедии, любимую музыку
Заведите черную кошку - она все негативное берет на себя 
Просто пора начинать смотреть комедии, а не хрень всякую.
Тогда поменяй жизненную мотивацию. (все на позитиве), не выслушивай тех у кого все плохо и плохо (зануды).
ПРИ ПОМОЩИ ТАБЛЕТОК ДЕМИДРОЛА-1 ШТ НА НОЧЬ ИЛИ ФЕНОЗЕПАМА
НЕ ЗА ЧТО-ТОЛЬКО ПРОСЬБА ФЕНОЗЕПАМ ВСЁ-ТАКИ СИЛЬНЕЕ ПОЭТОМУ НЕ В РАБОЧИЕ ДНИ ЕГО ПОТРЕБЛЯЙТЕ
спать днем...тогда ночные кошмары превратятся в дневные...
Избавиться от страхов. Ведь сны отражают реальные страхи
Мягкую игрушку можно слабой палажить. И думать о хорошам
Смотреть мультики три раза в день и обязательно на ночь!
Запустить в конце сна титры. Проснуться. И похохотать...:)
Нужно читать молитву или хараоший мультик посмотреть
Нужно перед сном совершить молитва и подметать место
Днём устать от работы физической и всё кошмары уйдут
попрубуй засыпать под спокойную электронную музыку.
Когда у меня кошмары были,я сразу в церковь побежала
Народное индейское средство ловец снов называется!
Так что попробуй, потом скажешь
меньше ужастиков смотреть при расшатанной психике.
да я под них засыпала как младенец!!!
2 варианта ))) 1 спать днём,2 вариант прогнать их нафиг
Восстановить нервную систему, все кошмары от нее...
надо думать о хорошем не на надо смотреть ужастики