Спокойствие только спокойствие,как говорил карсон малышу! И продолжали куралесить и ломать мебель в квартире)))
хорошо получается у Вас?
Иногда трудно сдержаться но нужно.
когда трудно, надо сделать перерыв )
Вспоминаю, что покончить жизнь самоубийством я всегда успею. И перед этим у меня ещё столько дел, столько дел...
Да никак. Флегматик знает, что дважды два пять и спокоен. А холерик знает , что дважды два четыре и волнуется...
можно же музыкой успокоится?
Смотря какой. Моцарт тебе в помощь!
а смех )?
вдох-выдох?
Благодарю за Ваше внимание ! Хорошего Вам настроения! Да прибудет с Вами спокойствие в разуме и сердце!
Считаю в уме овечек,если стадо кончилось,кричу на весь дом:овцы разбежались!!!Все прячутся по углам...


ахахаха ))))
Так и живём



Хорошего Вам настроения )
Благодарю) Обнимашки ))
...начинаю прислушиваться к музыке, которая начинает звучать в области солнечного сплетения, и успокаиваюсь.
как это )?
Я не знаю, как это происходит. Но музыка звучит чаще любимая и знакомая.
не получается)))) и это правильно....нельзя себя сдерживать, надо весь негатив сразу же сбрасывать...не копить
просто негатив не принимать )
а поорать ???)))))) это и будет сброс)))) и вот тебе спокойное равновесие)))
не всегда получается поорать )
))))это у мужчин......поэтому у вас и инсульты чаще бывают.....вы уходите в себя..... а это не правильно....хотя по мужски)))))
я не ухожу в себя. я игнорирую негатив ))
нельзя его собирать и принимать ))
Секрет покоя заключался в простейшей из идей —
"Не принимайте близко к сердцу больных на голову людей!" ))
Научилась в процессе жизни, так как поняла, что так лучше для всех, и особенно в первую очередь -для себя
В аптеке: У вас есть успокоительное? Вам в капсулах или в таблетках? Не зли меня!!! 


беру включаю нирвану и все я в нерване и соседи тоже тк я нихрена не слуша и мне срать но в гос рамках
а если поговорить с соседями ?)
так их слава богу нет уже я бы не смог я бы ему бы в швабру кое куда запихал бы
здорового пофигизма Вам, спокойствия и терпения ))
ага и я спать пахуиз пахуизмом а спат ьнадо
Приятного сна ))
Не сохраняю, выплескиваю все и сразу, через 15 мин обращайтесь я спокойна даже если вам достанется
это как )?
Пошла, налила кофе, печенье ... Или в широкую чашку отрезала кружочек мороженного от килограммовой колбаски...
тоже классно ) мороженое в кофе не сладком )
Всех благ! Спокойствия Вам в разуме и на душе!
Спасибо большое!!! Взаимно...

Всегда пожалуйста)
У меня в подвале пленные карлики, и когда мне плохо, я иду их бить.
Шучу, не смотрите на меня так)
Огромная работа над собой в течение многих лет с молоду. Научилась управлять своими эмоциями.
определил допустимые пределы колебание своей психики и погрузился в тотальную бдительность.
: ) Благодарю за внимания) Позитива вам и пусть будет спокойствие в вашем разуме)
Вспоминаю еврейскую поговорку:"Не нужно так нервничать и убиваться, тебе за это не заплатят!»
это тяжелый вопрос....когда есть настроение- не обращаю внимание и юморю... когда нет- психую...
поэтому надо брать над собой контроль ))
не всегда получается...у меня работа дурацкая...
гимнастика дыхания уже не помогает?
да работу бросать пора... тогда и нервы будут в порядке...
) да если и так. Ваше выбор.
Силой воли.Говорю спокойно, это всего-лишь косметика,новую купишь, а он всё-таки ребёнок.
Конечно нет, но в основном.
: ))
Потому-что фигнёй занят в спрашивалке,а ну быстро готовиться.
ещё не надо ))
Я никак! Я просто пороховая бочка, одно неверно слово и я взрываюсь! Спасает новопасит
жесть какая.
Выдох чёрной виртуалкой.Немножко изучал магию. С мыслями и эмоцмями советую дружить.
так и я что делаю)
Благодарю вас за ответ ) Позитива Вам)
Области, Грязи.Плюсик обнял вместо меня, просто с Липецкой
Сергей. Повнимательнее )
Да сам оrd шалел, нашалил в грамматике. Не суди. Word знаю.









Я медитирую с мороженкой и печенькой в руке... 





