Слушаете грустную, меланхоличную музыку, чтоб ещё хуже стало?

А я люблю))) Но я понял, в чём дело...)) Мне тоже раньше казалось, что я усугубляю)) Но...Музыка - это гармония... Соответственно она делает гармоничной любую ситуацию. (Кроме самых крайних). То есть, изменить реальность ты не можешь... А вот почувствовать себя комфортно в некомфортной реальности можешь. Благодаря музыке)

Отгоревать можно и без музыки.)) Но подход хороший

Ну.. Скажем, смерть матери прошла, разумеется, без музыкального сопровождения....

...