что в вашем понимании -диета ?

да времени нет в магаз сгонять,а когда оно есть они закрыты

поменяйте график

так с 8 до 17 работа,потом или учеба или зал

сочувствую

о,это интересно.а почему именно раздельное,усвояемость меняется?

А чтоб не мешать усваивать.

сел на безсахарную диету, только когда диабет начал дышать в пятки, зато теперь привык чай без сахара пить)) и деньги экономлю))

ну это по мед показаниям диета,пожалуй самая неприятная

самая прикольная это белковая)))

особенно если спортом заниматься и ходить в тренажерный зал))

мне нравится и то и другое) и не обязательно в зал,есть еще куча вариантов потратить энергию

можно, но занимаясь спортом и делая физические нагрузки - тело совершенствуется, улучшается иммунитет

На много хотите поправиться?)

Кг?? Сколько ж вы весили?

сейчас 64- 67 был 54,а до этого с армейки вернулся 80

А рост?

Ну да , 67 кг при таком росте для мужчины маловато. Желаю удачи поправиться!

одно другому не мешает,чтобы залезть куда либо,нужно поесть

это точно!