Как у вас дела с пробежкой по утрам? Может по вечерам бегаете?

Так и голова может закружиться.

Вот, вот... пока молодая, надо бегать!)

потихоньку но можно и бегом. Спешить никуда не надо. Здоровье надо беречь. И поддерживать всеми возможными средствами.

Ладненько, учту!

Спасибо что ответили на вопрос!

Ну что ж, движение есть и это главное

Да.Поэтому я и не написала вам окончание этой поговорки.

Вы просто молодец! Уважаю

Всего доброго.

Доброго и вам.

Благодарю.

это было бы здорово! Когда ещё был раньше колхоз, то здесь вообще стадион был. Люди бегали занимались на турниках.

Даже, если не будет спортивной площадки, можно прийти на детскую, взять с собой спортивный жгут, перекинуть его через любой удобный металлический горизонтальный кусок и позаниматься

да, при желании можно найти возможность поделать упражнения.

Вот именно. Молодые парни со скакалками выходят, не комплексуют, прыгают, тренируются.

Что правда, то правда

конечно. Кто-то уже совершенен

кто считает себя совершенством уже проиграл

да, пожалуй соглашусь с вами

если в день проходите 10 км, засчитывается как пробежка.

Нет,вряд ли...когда я пробую бегать,нагрузка на мышцы гораздо больше...но...в силу болезни суставов бегать не могу,а вот ходить часа по два с половиной,это да...нет проблем

бег должен быть с пользой, а если это идет через силу, то пользу не будет. А значит и здоровья тоже.

Я немного не про это,а про разницу воздействия на организм бега и ходьбы...это приличная разница в плане даже потоотделения и сброса веса,когда бег

ну в принципе разница есть конечно.

Так чтооооо...только ходьба,идешь,идешь...как ни странно,но два с лишним часа нагрузки вес почти не меняют,только вода выходит

класс

Пробежка идёт в одну сторону, вы в другую?

Да!)) а вы бегаете?

Немного подзабросил, хочу возобновить пробежки.

Правильно!

Будем стараться

Уже хорошая нагрузка если эти 5 км пешком.

Да, и потом будем смотреть на тумбочку и гадать: какое лекарство надо будет пить сейчас, а какое завтра.

Ой-ой-оооой, лучше не копать так глубоко, нет?!

Ну да, не хочется об этом думать )))

Говорят, лучше всего - растяжка.

вполне возможно

Помогу))

Хорошо, запишу вас в друзья

Принято)

Спасибочки. )))

Всегда пожалуйста!)

Видимо ходьба полезней

Мне нравится больше

вот и правильно

ну тогда не стоит бегать. Но вы же других не будете отговаривать от пробежки?

А какое мне дело до других? Пусть бегают.

Вот это правильный подход.

да, в этом плане вы правы. Но в жару все равно не стоит бегать

И в жару, и в стужу...по себе необходимо чувствовать

Просто в жару это нагрузка на сердце. Не каждый такое выдержит

Понятно, а Вам понятно что Я писала?)

Признаюсь, что непонятно. Ответил как понял, но боюсь что требуется разъяснение

Нужно действовать по необходимости, вне зависимости от жары и холода.

а причём биологические часы?

Если считаете бег вредным, то хотя бы гуляйте

Я это и делаю.

Поддерживаю вас

и все бегут, бегут, бегут, а он им светит...

Ходьба не менее полезна.

Для некоторых даже более

и более и более и более

Если настроя нет, то никуда не побежишь, это да