Как у вас дела с пробежкой по утрам? Может по вечерам бегаете?

Если бежишь по асфальту - да

А как иначе?

Можно бегать на стадионе

Далеко

Ходите пешком, тоже польза.

Так и делаю

вы спасете меня от травмы?

Каким образом? Соломы настелить по пути следования?

зачем бегать, если можно ходить пешком

По 5 - 7 км.

И этого вполне достаточно, главное почаще. А в лучшем случае ежедневно

Не могу с вами не согласиться)

В конечном счёте, вы соглашаетесь сами с собой

С вашей конкретикой тоже

Значит она суперлогичная?

ну типо не 8 кг а 3-5 кг

Ну если небольшой вес, тогда думаю хорошо. А то ведь бег это тоже нагрузка

надо всегда знать свой организм

и почаще заниматься. Не раз в полгода

желательно уделять себе нагрузки

вот и сейчас жена пошла в обход а это почти лишний километр !

Хоть подземный переход под рельсами делай

есть виадук но до него больше км !

да, жизнь у вас там не сахар

да и магаза не стало ! хорошо хоть школтников возят ! я вообще не понимаю эту жд ехал паровоз ехал и на тебе встал на пол дня !

значит не бегайте. Берегите здоровье.

Правильно!

а пешком ходить?

Нравится но честное слово без цели не могу ходить !

Я такой же. Мне надо определиться, куда идти.

Вот видишь где твоя точка где ты находишься и моя и будем преодолевать пешим для встречи и обратно хорошо ?

да, будем преодолевать

хорошо

Правльно! На то он и вечер

Тоже по музыку и все покупки сразу прибегают сами

ну не жизнь, а сказка )))

Ага, как скатерть самобранка)))

музыкальная скатерть.

Она самая)))

А где, если не секрет?

Бассейн тоже хорошая нагрузка. Так держать!

Здоровья и всего наилучшего вам!

В Феодосии жара, море спокойное, многие уже купаются.

Да, красота!

вы молодец! заботитесь о своём здоровье.

Спасибо