Как у вас дела с пробежкой по утрам? Может по вечерам бегаете?

это же замечательно! приходите домой, а всё запланированное сделано!

И на такси снова в К@Б..

сегодня день пограничника

Дзыынь

За наших ребят, кто сейчас на посту и в бою.

Дзыынь

Для поддержания здоровья.

Что за радость гонять себя потутрам и вечерам на пробежку? Как лошади беговые

а зачем гонять? нужно бежать так, чтобы можно было разговаривать. Тогда это будет с пользой

Тем более , бежать и разговаривать ) Скучно живете)

Уж как умеем

Тоже хорошо, нагрузка на мышцы спины, ног, работа лёгких.

В прошлом году в мае катался уже, в этом году что за холода пошли я не пойму.

да, уже давно пора теплу быть

Ну что ж, если помогает сохранить здоровье, то и это можно делать

надо не только начать, но и продолжить.

иногда, раз в два или три дня.

бег полезен, очень редко на плавание хожу, надо всё систематически выполнять

Это вы правильно заметили. Надо все чтобы было системно

верно, вы всё понимаете правильно. Теперь попробуйте воплотить в жизнь

при желании все можно вернуть

ну и ладно )))

А раньше в молодости бегала

Молодость такое скоротечное время. Там и здоровья было больше

Сейчас ноги не те, бегать нельзя