Знаете ли вы, как улучшить память и внимание без лекарств?

Тренировать. Стараться каждый день запоминать больше информации. Учите стихи, когда ваша хорошая привычка даст неплохие результаты, начните заучивать рассказы. Таким образом вы многое узнаете, а главное запомните

Учить иностранный язык и решать сканворды, кроссворды и кейворды. Отличный результат. Особенно на старости лет.

Я.Например, стараюсь учитьнаизусть стихи, отрывки из произведений. Мне уже много лет!Просто тренировать мозг.

Ага, просто нужно постоянно молодеть. И память и внимание будут расти в геометрической прогрессии.

Ага, просто нужно постоянно молодеть. И память и внимание будут расти в геометрической прогрессии.

Как говорил приподобный отец Никон: "Исправительная розга ум бодрит и тягу к знаниям прививает"))

учить стихи - хотя бы четверостишья, запоминать телефоны, разгадывать сканворды, кроссворды

чтобы улучшить память надо заучивать стихи, а для внимания делать специальные упражнения

знаю..надо записывать прочитанное,тексты,главы из книг,стихи,оч действенный метод

ищите в интернете для себя я знаю у каждого свой организм и подход нужен отдельний

больше читайте,запоминайте,пересказывайте близко к тексту ну и стихи конечно

Да больше отдыхать, правильно кушать и меньше обращать внимания на идиотов....

Есть методики-- полно в интернете:) одно из средств-- учите иностранные языки:)

Больше читать ,учить наизусть, гадать кроссворды и т.д. и еще кушать сладкое.

Знаю. Надо улучшать память и внимание не принимая никаких лекарств...

Белкин помогает- я начала без труда запоминать сотовые телефоны!

Учить стихи и записывать их по памяти со всеми знаками препинания.

Чтобы что-нибудь запомнить хорошо, с чем-нибудь найди ассоциацию!

В спрашке сиди. Если сразу с ума не сойдешь, то точно, улучшишь.)

учить языки стихи пересказывать содержание мудрых притч