Как снизить жесткость артерий?

Этому способствуют такие витамины, как С и Р (рутин). Они предотвращают ломкость и проницаемость стенок сосудов. Эти витамины содержатся во многих фруктах и ягодах, таких, как черная смородина, черноплодная рябина, обычная рябина, шиповник, во всех цитрусовых и др. На основе рутина создан и всем известный гель — троксевазин, который питает сосуды ног, снимает напряжение и болевые ощущения.
Витамин В способствует также укреплению сосудов, поддерживает их тонус на нужном уровне, препятствует слабости в мышцах, уменьшает отечность. Содержат витамин В такие продукты, как пивные дрожжи, печень, зерновые культуры, мясо, бобовые. На основе этого витамина создан препарат эксузан — он помогает нормализовать венозное кровообращение.87898989
Витамин В5 — пантотеновая кислота. Недостаток его в организме ведет к спазмам мышц и болям в конечностях. Он содержится в курином мясе, отрубях, дрожжах, арахисе, яичном желтке, брокколи.
Витамин С — аскорбиновая кислота, повышает иммунитет, поддерживает должный уровень железа в крови. Им богаты черная смородина, цитрусовые , шиповник, облепиха, все виды огородной зелени.
Для нормального состояния всей системы кроме витаминов для укрепления сосудов организму необходимы различные микроэлементы — кальций, цинк, калий, марганец, натрий, медь.

терапия препаратом магния приводит к улучшению эластических свойств артерий, наиболее вероятно за счет коррекции функционального компонента жесткости. Учитывая связь показателей жесткости с повышенным риском сердечно-сосудистых осложнений, полученные нами данные обосновывают одну из возможностей улучшения прогноза у больных с ДСТ.

уменьшите соленые и вяжущие вкусы в пище...а вот горькие и кислые вкусы можно увеличить(полынь, лук, грейпфрут)..они выводят соли и шлаки, раскупоривает сосуды, ..можно пить чай с душицей или корицей(она полезна для сердечно сосудистой системы) она снижает холестирин...да и грейпфрут тоже...

Скажем так - повысить эластичность. Я перекрутила на мясорубке в равных объёмах лимон (без косточек! но с кожурой) и чеснок. С утра по 1 ч.л. за 15 мин до еды. Можно 3 раза в день. Хранить в холодильнике. И к окружающим помягче относиться, более эластично, менее критично Работает!

Уменьшая жесткость артерий, защищаем сердце
mednovelty.ru›content/cardiology/2522/
Жесткость артерий уже давно считается одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение их жесткости и повышение эластичности может снизить риск заболеваний...

Жесткость артерий уже давно считается одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение их жесткости и повышение эластичности может снизить риск заболеваний, но механизм предотвращения жесткости артерий до конца не изучен.

Яблочный уксус оздоравливает, укрепляет и повышает эластичность кровеносных сосудов, улучшает свертываемость крови и производство эритроцитов.

Необходимо 2-3 раза в день выпивать по 2 чайные ложки яблочного уксуса, разведенного в стакане воды.

нагуглила: для укрепления стенок сосудов - больше кальция - кисломолочные продукты, для улучшения эластичности - витамин Е - оливковое или льняное масло в салаты. Вредно - алкоголь, газированные напитки. Что-то больше ничего путёвого не нашла...

Это не медицинский термин. Артерии и вены эластичные, для них вреден перепад давления(как у гипертоников). Если спазм сосудов, принимают сосудорасширяющие средства и средства, понижающие давление.

К улучшению упруго-вязкого состояния артерий ведут как немедикаментозные мероприятия (физическая активность, диета), так и фармакологические средства, доступные в широкой медицинской практике.

Есть кому нужен небольшой быстрый заработок ? Проект свежий и пока работающий, но скоро наверняка закроется....Поэтому торопитесь, если хотите заработать. http://goo.gl/tVEpkz

Здравствуйте Владимир! Попробуйте вегетарианство, сыроедение. От болезней (не только сосудов) хорошо помогает сухое голодание, но в разумных пределах конечно.

очистить организм и кровь от шлаков народными средствами - наберите в поисковике ГУГЛе - ВИДЕО профессора Неумывакина И. Ф. - очищение организма..................

моя дочь долго страдала...попробовали пить наобум курс смекты в июне...она забирает токсины...в том числе и аллергические...попробуйте...не пожалеете

Попробуйте скипидарные эмульсии Залманова, они расширяют и восстанавливают капилляры и на крупные сосуды могут подействовать положительно.

это к врачу самолечением не надо заниматься. Пишу а сама сразу вспомнила фильм по Чехову 39 года "Хирургия" посмотрите не пожалеете! Очень!!!!!

блин... вот только рецепт читала... че-то там по 200 грамм кагора, сока чеснока, меда.... еще чего-то - не помню...пить по ложке до еды.

Чистка сосудов периодически. Загляните в интернет. Есть много советов. И конечно же снижение веса, гимнастика, сауна и море.

не знаю, наверное есть какие-то препараты, а вот вены можно народными средствами, мне очень помогают чесночные компрессы

чеснок, лимон, бобовые, гречка, морская рыба, контрастный душ или баня и потом холодная вода......в инете всё найдёте