Устраивает ли Вас Ваш вес?

Ну,ты же инициативу проявляешь-проявляй дальше.

Очень хорошо. Тебя надо подготавливать?

Понятно... ... ... - к ... ну, хоть каким-то переменам

Ты меня здесь хочешь подготавливать?

Не то слово "хочешь" - "готов"

Да уж. Кило 15-20 скинуть бы. При росте 182см вес 95-97кг.

даа..режим нужен,и питания,и жизни

Сомневаюсь,что пробовали так,как надо,даже воду надо пить по часам.За 30 мин до еды и через2часа -после.

Не получится. Проснувшись, я через 30 - 40 минут уже еду на работу. Перед этим позавтракав, бутербродом с бокалом чая или кофе.

А на работе о режиме и не вспомню.

О нет!!!!! Ходячая!!! Работаю мастером сварочно-сборочного участка. Всё, что выше кабины, изготовлено под моим руководством.

Знакомо,сама на заводе проработала в инструменталке,пока не сократили.

не очень...но не критично1