воспринимать происходящее как данность, еще недавно переживал за происходящее на работе, до реальных отеков на лице на нервной почве, теперь держу ситуацию в основной канве не обращая внимания на шероховатости

Hе жалуйтесь на жизнь - могло не быть и этого. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению...

вот перестать и все.....просто начать себя контролировать и понятьчто НИ КТО НЕ ВЛАСТЕН НАД НАШИМ НАСТРОЕНИЕМ!!

увидеть что вы не контролируете жизнь,а особенно не выйдет задержать обратное эхо от собственного эгоизма

никак...значит Вы очень чувствительный человек...с этим не справишься)) только брать себя в руки и всё)

Да, интересно получить правильный ответ на этот вопрос,сама всегда задаю его себе.

Успокоиться, раслабиться и забить на все пустяки,косяки и мелочи без понтовые..!

Найти стимул и воспитать себя. В этом хорошо помогает любовь близкого человека.

Просто не нервничать. Решать проблемы по мере их поступления. Главное спокойно.

пить успокоительное например чай настоянный на мяте или на душице

прострелите ногу - тогда будете нервничать не по пустякам

Мыслить более обширно, даже глобально в какое-то степени.

научиться считать до десяти в стрессовых ситуациях

ложить на все... и не принимать близко к сердцу

Глубоко подышать немного в трудную минуту.

Если сама не можешь, пей транквилизаторы.

И начать нервничать по крупному?

спокойствие и хладнокровие !!!!!!!!

Просто - не нервничай и все

не знаю.. мне не удаётся.....