А что тут справляться, выпулил слово или прикрикнул, готово...
Дышу глубоко и стараюсь не гневаться. Пусть другие волнуется
молюсь желаю добра обидчику и обида уходит на все божья воля
Стиснув зубы...считаю хотя бы до 5.иногда срываюсь все равно.
Бывает....
Вопрос интересный .Но ни когда его не выплескиваю на людей
Вот это правильно.
рад что оправдал Ваше ожидания
к зеркалу в рост и минутку смотрю на себя как бы со стороны
Странный подход.а что это даёт?
Попробуй увидишь...Можешь и сейчас подойти и минуту посмотреть на своё отражение..Удивишся сколько всего за 60 секунд может прийти тебе в голову мыслей и не только о себе
так так так... говорит пулемёт... умиротворяя ВСЕХ)))))))))))))))))
))))))))Жёстко!
Кое как.Но гневливые-не справедливы.Поэтому тушу как могу
понимаю, что гнев- яд и кроме меня никому он не достанется.
...гнев - энергия. Подавлять гнев опасно, как опасно проявлять гнев открыто. Подавлять - вред себе (гнев - яд).
Минута гнева, может разрушить 20 лет дружбы, а то и целую жизнь дружбы.
Между эмоцией и нами, должно быть пространство.
Умение ставить перед собой и объектом раздражения пространство, очень полезная практика.
Раньше говорили так, между тобой и врагом должен быть Бог. Между тем, что тебе не нравится и тобой - поставь Бога.
Просто по орать, по кричать . А со временем все проходить
Верно
А я не гневливый...Смотрю на окружающий мир философски...
Вот и правильно)
с трудом...и то уже после вспышки...ну а потом-сожаление...
Да...так чаще и бывает.
навожу тайфун или ураган,в зависимости от объёма гнева
сам гнев, когда меня видит в гневе, прячется по углам.
Иду в парк, набираю полную грудь воздуха и... выдыхаю 
Правильно.еще можно подобрать или грушу побить
Точно!
Поорать хотела сказать
Можно и поорать. 
И пусть весь мир подождёт 
Можно и так поорать 
Утра Доброго, Веруня!))
А никак. Его у мну не бывает.))
Доброе утро,костюня)Отлично же)
Мамальна!)))
Контролирую, сдерживаю. Но когда-нибудь, думаю, лопнет
У меня тоже бывает)Привет,Тосенька!
Как у всех наверно. Привет, Моя Мелодия
Всё норм. Шалю потихоньку, возбухаю иногда
Это нормально)))
Думаю, да. Пока пошлить ещё не начала, ещё не вечер
Подождём-с)
Спокойствие главное спокойствие, дело то житейское!!!
Всю жизнь пытаюсь обуздать ..сейчас сложнее- климакс .
что то мне за себя в будущем страшно.грушу купить нужно или досчитать до десяти и счёт необычным должен быть
Гасить гнев надо научиться на уровне подкорки,т е инстинктов .Можно выработать условный рефлекс
Трудно, но призываю свой разум к пониманию ситуации.



