это шутки...а я серьезно

То, что Вы понимаете шутки, уже хорошо.))) У всех нервных расстройств есть своя причина. Если не удается ее преодолеть (забить на нее), то нужно от нее уйти.)

не получается))) работа нервная

Вот она и есть, походу, причина. Не боритесь с ней таблетками, только хуже будет.

надо же облегчить!!

Только на время. Самое главное, это решить, что для Вас дороже: работа или здоровье. Хотя можно обратиться к врачам, тоже как вариант.

еще ничего..