Ты управляешь своими эмоциями или они управляют тобой?

Если спрашиваешь, значит уже умеешь определять

разве вы не чувствуете свои эмоций?

Вы говорите про управление

я думаю можно управлять если захотеть

Хорошо. Захоти

При общении с неадекватными больными людьми лучше не давать выход эмоциям, так как последствия могут быть непредсказуемыми. С друзьями (это те, 24 часа в сутки) можно позволить проявление сильных эмоций.