почему часто снятся кошмары?что делать?

Смотри побольше фильмов ужасов, тебе нужно задрачить себя настолько, что бы сны просто не пугали тебя, или делай как я, просто весь день, бесконечно думай о чём-то, или считай семизначные числа, и тогда тебе вообще сны не будут сниться, просто темнота)))) ляпота))))

Потому что, смотрим и слышим всякую хрень по телек и компу. А делать ни его особо не нужно просто не думай о плохом, выброси все не хорошие мысли из своей головы, займись каким нибудь интересным делом, чтоб отвлекало.

Разобраться в своем внутреннем мире, либо закончить давно нерешенное дело. Либо принять очень важное решение. Изменить жизнь. Либо не смотреть страшилки перед сном)))) Советую приобрести Ловец снов ^__^

Мне за всю жизнь кошмар снился один раз -после операции. В палате трещал холодильник и мне снились прыгающие ящики, зашитые в парусину. Хотя они вроде были не агрессивны, но мне было страшно.

думаю,надо изменить образ жизни.кошмары снятся,значит что -то натворили и беспокоитесь по этому поводу...Любить надо себя,и жить по человеческим законам.

научись в восне говорить себе что это сон.Тогда ты сможешь управлять сном.( лететь, проходить сквозь стены, посылать любого на ХЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!

подорван моральный фон,психическое состояние расшатано,нервы шалят .Получить положительные эмоции.Может ещё из-за фильмов ужасов

Причин много может быть, но для начала 9если это не реб1нок . не подросток) надо исключить стресс и проверить сердце.

Это нервы,попейте успокоительного,посмотрите какой-нибудь хороший,добрый фильм,погуляйте перед сном.

подружиться с ними и перестать воспринимать их как кошмары, переплюсовав на юмористическую волну

это нерешенные отложенные дела и по ходу забытые , но знакомые лица на тебя злятся в сердцах...

подумайте что вас беспокоит во время бодрствования. бывает от частых негативных мыслей

Это все очень долго обьяснять. Если сходите к специалисту Он поможет растолковать сны

на первый вопрос не знаю ответа но на второй возможный вариант ест комедия перед сном

когда проснёшься..сядь и громко скажи..-куда ночь туда и сон..вопщем гони от себя это

"Забить" на проблемы приводящие к кошмарам во сне... Ну или решить их (как вариант).

на ночь не есть, кошмары не смотреть, по возможности гулять побольше перед сном,

Ой, здравствуйте! У меня так же - я думала, что я одна такая)) Что делать - не знаю)

тогда признавайся что ты употребляешь часто? брось все и все будет отлично

Попробуйте во сне сказать "пошёл вон , козёл" и перед сном прости "Отче наш "