почему часто снятся кошмары?что делать?

Попробуйте во сне сказать "пошёл вон , козёл" и перед сном прости "Отче наш "

не напрягаться перед сном,сходить на прогулку. Некоторым помогает кофе.

Пересмотреть свою жизнь во время бодрствования и разобраться в голове.

Смотрите фильмы ужасов? Были ли Вы когда-нибудь связаны с оккультизмом?

перед сном думать только о позитивном)или смотреть позитивный фильм)

Перед сном думайте о хорошем и спиье с открытой форточкой или окном

Кома - лучший сон в морскую глубину и ты купи таблетки Феназепам.

тревожит вас что то значит, найдите причину, и кошмары исчезнут

Я смотрю перед сном комедию, попивая теплое молоко. Поможет 100%

Не ешьте на ночь.Спите в проветриваемой комнате...на балконе...

да нарушение во психике ..от этого очень трудно избавиться

Меньше телек смотри и на улице гуляй и думай о позитивчике

заполните свой мозг добрым и веселым - кошмары уйдут сами

Кошмары снятся, потому что нервная система не отдыхает.

Принимать слабительное, тогда вам будет не до кошмаров

Это реакция мозга на плохие эмоции собравшиеся за день

навести порядок в голове......кошмары только твои мысли.

Пить на ночь пару таблеток валерианки или пусмтырник.

перестать пить если непьеш значит переживаешь много

пить на ночь пустырник -это перевозбуждение нервное