Себе или другим? Для себя нет особых методик, есть образ мыслей, при котором самоуправление происходит автоматически. А помогает само осознание смысла собственной жизни и потребность творческой реализации. Потому- тружусь- тружусь и тружусь, не покладая рук и не переставая мыслить ...
нет увы! я человек грусти много думаю и переживаю и не чего поделать не могу на слова да ты сам так хочешь грустить отвечю хотел бы сам то было бы приятна а не лил бы слезы по нопрасну
Бывает, что такая тоска накатит, хоть волком вой... Тогда срочно собираем девичник и ...ни о каких проблемах, только смех.. Сначала трудновато, а потом входишь в роль и забывается...
Когда совсем невмоготу то, звоню подругам. Собираемся и за бутылочкой домашнего вина..... болтаем!! Главное в это время--- ни какие проблемы не обсуждать!! Только смех!!!
Смена обстановки-встреча в кафе с подругой-чашечка кофе.рюмочка мартини-хорошая комедия-шопинг наконец)
Женская мечта: хоть раз в жизни выйти с полными сумками не из продуктового, а из ювелирного магазина.
Поздороватся на улице с незнакомым человеком и понаблюдать за реакцией! Мне помогает! Удачи!!!)))))))))
да..когда мне хреново я звоню моей лучшей подруге и все настроение тут же появляется)))
Просто пойти на улицу погулять,пойти на природу,постоять под душем.вода успокаевает
Конечно! Посидеть в СПРАШИВАЛКЕ и умно поотвечать на дурацкие вопросы...
представить человека или дело или еще что нибудь в смешной ситуации..))))
у меня быстрых способов нет.женщины могут быстро поднять настроение.
Есть !!! Он такой большой !!! Желанный !!!! Любимый !!! Ну , короче есть !!!!
Есть конечно. Смотря что Вы подразумеваете под словом " настроение"
На выбор: вино, таблетки, модный бутик, салон красоты, мужчина, секс.
... вкусно пожрать, ИЗВИНИТЕ. Единственно быстродействующее 
Да как плохое заканчивается тут же становиться хорошее
Слушаю хорошую музыку, одновременно занимаюсь уборкой.
можно в магазин сходить за покупками ерундой всякой
Конечно!!!нужно срочно сделать кому нибудь гадость:)