как поднять настроение, когда ничего не хочется?

как-то Вы себе противоречите ..
если ничего не хочется, то .. откуда тогда желание что-то поднимать )))
упало - пусть валяется .. надоест валяться - само поднимется ))

физическая активность на свежем воздухе поднимит вам настроение, но нужно не менее часа это делать, например быстро ходить.

Не знаю...Мне всегда чего- нибудь да хочется! То любви, то новую сумочку, то просто подурачиться!)))))

Никак. Медитации, похуизм - это не на долго. Марихуану тож щас фиг достанешь.

Красненьким или беленьким... Просто отдохнуть и собраться с мыслями.

ни как. Апатия - это болезнь. Нужно наплакаться. Тяжело, но отпустит.

выспись, а вдруг поможет, нельзя же быть всегда по жизни ЗЛЛОЙ

Спать ложитесь...) Потом курочку жареную и кино) Мне помогает)

Поощряйте себя тем, что любите и через силу будьте активней.

"...заставляй себя в те моменты,когда ничего не хочется..."

Лучший способ- поднять его( настроение) другому.

сделать что-нибудь...например, то, что хочется другим.

НУ ЗНАЧИТ И НЕ ХОЧЕТСЯ НАСТРОЕНИЯ ЕСЛИ НИЧЕГООООО

может просто расслабиться и отдохнуть для себя?

А какая связь между желанием и настроением?

В спрашке задать всем самый глупый вопрос.

Чего то захотеть )))) например шоколадку))))

Просто подождать и пережить этот период.

Погрустить минуточку, оно и пройдёт

У меня всегда поднятое, дальше не куда.