Тренировать,запоминая с каждым днём всё больше
Выбросить записные книжки и телеф. справочники
Да не мешало бы.Наверно разгадывать красворды.
практиковать устный счет, учить стихотворения
Тренировать! Хотите, учите и повторяйте стихи!
Заучивать краткие отрывки, т.е. тренировать ее
Очень просто. Заучивать стихи, больше читать...
Как и прочие системы - работать ею. Вспоминать.
Есть рыбу,учить стихи,разгадывать кроссворды
больше читать, а ещё лучше не заморачиваться))
паук язык игра в ассоциации и включать эмоции
Форматирование мозга, гимнастика мозга и т.п.
Учить стихи. Ну или если лень, то медикаменты)
Прогулка на свежем воздухе улучшает память)..
серотанин ищи в каких продуктах содержаться
Постоянной тренировкой. Учите стихи, любые !!
есть способы тренировки по улучшению памяти
надо добавить флешку - гигов на 16 ... а то и 32 ...
По больше, читать стихов, вернее заучивать. 
Спросите у психологов. Сейчас есть методика.