Кэйлаш
Ответы · страница 5
Роман Гильгенберг
Из ряда вон выходящие события несущие негативный характер. Профилактика стрессов лучшее средство.
Кэйлаш
какая профилактика?
Роман Гильгенберг
Воспитывать в себе устойчивую психику, относиться ко всему спокойно, порою с юмором. Там где необходимы решительные действия - осуществлять их без лишних эмоций. Понятно что не всем это под силу и не всё сразу, но всё в наших руках. Либо ты собой управляешь, либо....
Кэйлаш
управляют тобой... рекомендации специалистов сводятся к правильному питанию, спорту и любимому делу
Роман Гильгенберг
Само собой окружающая атмосфера должна быть благоприятной, а иначе даже самый спокойный характер не выдержит.
Кэйлаш
А из ряда вон события это что?
Роман Гильгенберг
Ну таких множество, к примеру предательство друга в самый неожиданный момент, тот момент когда ты или твой близкий был на волосок от жизни и т. д.
Кэйлаш
от смерти. А тут одно объяснение- испугался.
Людмила
Работа или близкие люди, никто так не делает больно... Борьба происходит в завиисимости от ситуации.
Лиска
работа(особенно море бумаг),отвлекаюсь медитациями, тренажёрным залом ,мантрами, чтением, инетом...
Лиска
работа(особенно море бумаг),отвлекаюсь медитациями, тренажёрным залом ,мантрами, чтением, инетом...
KO
Kulmedow Ore
он преследует меня постоянно, я уже и привык так жить, теперь без стресса и не представляю как жить
Кэйлаш
Прежде всего обратите внимание на питание. Оно должно быть здоровым и сбалансированным. Также старайтесь высыпаться и занимайтесь физкультурой. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, избегайте никотина, кокаина и других наркотических средств». Кроме того, советуется делать перерывы в работе, проводить время с семьей и друзьями, мастерить что-то своими руками или научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
Тарасов Сергей
жизнь - борьба...от стрессов не убежишь,но не надо зацикливаться.надо думать что всё будет хорошо!
Сергей Серебряков
дифицит времени и много заданий. сцуко... вот ненавижу... всё спокойно доделываю. потом релаксирую
КИ
Клара Исабаева
Смерть близких - самый большой стресс! А как с ним бороться? Я работала и работала - этим спаслась!
NK
Nikola Kozhochinu
Стресс это боязнь неизвестного и беззащитность,свет рассеет тьму а верный принц прогонит врага!
О*
Оксана *
Да просто!Это уже произошло и ничего не изменить это есть надо принять и отпустить будет легче 
Кэйлаш
возможно
ОД
Олег Диденко
"Метель" А.С.Пушкин. Но зачем такие вопросы? Ты знаешь, есть еще и другие книги. Можешь прочитать.
Кэйлаш
Спасибо, я знаю
Светлана Кочетова
с ним не возможно бороться, потому что не известно какое действие для вас завтра будет стресом
Кэйлаш
Прежде всего обратите внимание на питание. Оно должно быть здоровым и сбалансированным. Также старайтесь высыпаться и занимайтесь физкультурой. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, избегайте никотина, кокаина и других наркотических средств». Кроме того, советуется делать перерывы в работе, проводить время с семьей и друзьями, мастерить что-то своими руками или научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
ЮВ
Юрий Васильченко
Сейчас очень многое заставляет испытать стресс. Стараюсь забыться на время и думать о другом.
AZ
Anzhela Zhak
обычно дочь, но с ней бороться бесполезно, просто люблю ее и стараюсь принимать такой как есть
****юличка ****
Стресс вызывают разные события,пытаюсь это чувство быстро заменить положительными эмоциями.
Ва
Валентина
Основные причины стресса: нестабильность, стрессы, напряженный график, эмоциональные травмы
Елена Черезова
вспоминаю, что врачи говорили, что это нормальная реакция организма и не надо с ним бороться.
Дмитрий Ушаков
Ненужность и утилитарно прагматический подход ко мне моих любимых женщин, лечу алкоголем.(((
Кэйлаш
Это не правильно. Правильней будет заняться спортом или послушать музыку
Дмитрий Ушаков
Музыку и спорт - с удовольствием! Но вот представляю себе: мне говорят - ты не любишь, не ценишь меня, ты никогда меня не любил... и вообще, а я фигагс и молча под музыку в спортзал побежал партнерам "морды чистить".
Кэйлаш
Ну, это обида, не переживайте. Скажите, что это не правда, просто все мы разные и каждый по-своему выражает любовь). Подарите ей цветы просто так из любви и говорите как можно больше комплиментов. Главное, терпение.
Дмитрий Ушаков
Согласен. В крайнем случае лучше в спортзал.
Светлана Сивова
Любая ситуация, выходящая за рамки моего понимания. Пойду, потрещу с подругами и всё пройдёт
Татьяна Зыкина
не зацикливаюсь))) и поняла что сресс потом переходит в привычку. и уже не обращаещь внимание
Похожие вопросы