Действительно ли спорт помогает при стрессе?

Гормон стресса - адреналин. Вырабатывается он и при нагрузках, при них же и расходуется. Поэтому физические нагрузки при стрессе - предупреждают развитие гипертонии.

японцы после заботы идут в спортзал наклеивают на куклу личико начальника и бьют и спорт и долой стресс

для торможения коры головного мозга алкоголь многократно эффективней любых видов спорта

спорт сам источник стресса. физкультура в своё удовольствие без соревнование и рекордов

Предлагаю немедленно заняться, чтобы полностью утвердиться в своем мнении.

Да. Не верите, попробуйте пробежаться километров десять. Стресс уйдет.

Конечно выделяются дофамина, серотонина и эндорфин ...гормоны радости

АГА--- С РАЗБЕГУ ДА ГОЛОВОЙ ОБ СТЕНУ БАБАХ И СТРЕССА КАК РУКОЙ И НЕ БЫЛО

Польза физических упражнений для человеческого организма огромна

Да...а ещё лучше генеральная уборка...там результат виден сразу))

Помню через высокий забор перепрыгнул, собака за мной гналась..

Физкультура, мадам, а как же. А спорту нездоровый стресс мешает.

Не знаю как насчёт спорта, а алкоголь (только в меру) помогает

Да.Всегда можно выпустить пар подолбив боксёрскую грушу.

Достаточно простых физических упражнений и ходьбы!

Даже прогулка так часа на два три , при любой погоде

Невсегда. Если пар надо спустить то чаще помогоет

Здорово помогает, улучшает настроение. Проверено

Спорт вообще всему голова. И в стрессе, и в сексе...

Но не профессиональный. От него одни проблемы!