Что делать когда вся сдержанность падает на дно???
не сдерживать себя я всегда так делаю таких случаях,это нормально,пусть хоть все осудят на свете,мы все не железные и рано или поздно у всех бывают срывы.
Досчитать до 10, а потом обратно. Медленно. Поднять правую руку и опустив ее сказать "Да пошло это все..."
Надо чаще расслабляться и думать о хорошем ведь живем один раз
воспользоваться техникой правельного дыхания...
Ачто же плохого ? Вперёд и до конца, раз довели
оградиться от тех, из-за кого она упала
Находить в себе силы сдержаться снова
Взболтать перед употреблением....)))
трудно сказать - это не про меня
Наслаждаться распущенностью!
главное без рукоприкладства
Идет разрушение человека!!
Тогда, не сдерживайтесь!
Самовыражаться! Помогает.
уже ничего не поделаешь
Говорие то,что думаете.
Ждать когда поднимется
попытаться ее вернуть)
Попробовать удержать.
быстро поднять со дна!