Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

поделитесь своими диетами🙏

1 629
181
5
Ответы · страница 5
Cергей Блинов

Пиво с бастурмой!) Классная диета!))

7
1
Cергей Блинов

А разве вам нужно худеть?) По-моему вы в форме.)

1
Cергей Блинов

Весна наступила.Бегайте,катайтесь на велосипеде!)

1
Cергей Блинов

А что, разве купить проблема? Было бы желание.)

1
Cергей Блинов

А сколько для вас недорого?

1
Cергей Блинов

Негусто конечно.Но можно на Алике купить.Там дешевле.

1
Cергей Блинов

Я много чего заказывал.Практически все дошло.А если не придёт,то через "Еву" деньги возвращают.

1
Cергей Блинов

Это третейский судья.) Все споры разрешает.) Короче,за регистрирует есть.Это вам ничего стоить не будет.И для начала закажите что-то недорогое.В процессе получения заказа со всем разберетесь.Дорогу осилит идущий.)

1
Иван 🤴
Иван 🤴

Правильное питание и никаких диет

22
0
М(
Мишка (Лягухин-Мурлычный)

Есть. Но это уже не пицца. Есть даже виготерианская. Вань хочешь диетические блюда у Олёны спроси. С ней не только похудеешь, так и в скелет легко превратишься.)))

1
Иван 🤴
Иван 🤴

А что она меня свяжет и кормить не будет?🤣

1
М(
Мишка (Лягухин-Мурлычный)

Просто она за здоровое питание. Даже колбасу не ест. И пиццу. Да и многое другое.🙂

1
Иван 🤴
Иван 🤴

Я тоже. Почти🤭

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

я люблю колбасу,только она дорогая,а дешевая мне не нравится

1
Елена Дробчак
Елена Дробчак

..когда денег нет...тогда и диета...

1
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

значит мне эта диета не подходит

1
Ал
Александр

Жрать меньше надо,,,, грубо говоря

0
0
Шурави
Шурави

Перед едой пол стакана пургена

1
0
Шурави
Шурави

Ну,да...а пурген-торговое название препарата

1
Лисёнок (^_^)
Лисёнок (^_^)

Вы имеете в виду для похудения?

1
1
Лисёнок (^_^)
Лисёнок (^_^)

На самом деле всё просто, без формул и подсчётов. Не кушать перед сном, исключить мучное и сладкое (иногда немного можно), ну и самое важное - сон 8-9 часов. Если к этому добавить какие нибудь упражнения, то похудение будет гармоничным, без обвисших сюрпризов. Это помимо того, что я и так не кушаю вредности, типа чипсов, газировки, пиво с чем бы то ни было (не люблю).

1
Виктор
Виктор

Жрать меньше,двигаться больше!

0
1
Иванутая
Иванутая

Кремлевская крутая диета и ПП

12
0
Иван 🤴
Иван 🤴

правильное питание самое правильное

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

🤔огласите весь список пожалуйста правильного питания

1
Иванутая
Иванутая

Вы его попросите он вам в личку все отправит,даже меню составит

1
Иван 🤴
Иван 🤴

пить воду питатся белки плюс клетчатка. питатсяя часто но по малу. боьше фруктов и овощей. купить мультиварку. меньше жаренного жирного. меньше алкоголя. елая эпопея

1
Иван 🤴
Иван 🤴

😏

1
БЕ
Борис Есин

А вам ачем? Вы же стройняшка! -)

1
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

я уже пухляшка 10 лет спустя🤭

1
Алекс Дол
Алекс Дол

не жалей не фруктов не овощей

1
1
Та Самая
Та Самая

Наверное, просто закрыть рот

0
1
La Testa
La Testa

Нету уменя их, они обиделись

1
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

я вот тоже на них ругаюсь🤔

1
Весёлый Роджер
Весёлый Роджер

Не жрать с 9 до 6ти и с 6 до 9 ти

0
1
Селия Вымри
Селия Вымри

Ты серьезно? Тебе не надо их

3
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

🧐хотите сказать что весы врут

1
Селия Вымри
Селия Вымри

Ты так красива, что тебе вообще никакой вес не помеха будет

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

гляжу на себя в зеркало и вижу бегемота😢

1
СШ
Саша Шестопалова🇺🇦

Я просто забываю поесть 😁

1
2
СЁ
Серр Ёжжа

Хорошая девочКА..))))
Пост прежде всего..))))

1
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Сновидения тебе в помощь

4
0
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Я вполне серьёзно каждый организм индивидуален сновидением подсказывает что нужно поесть и чего нельзя есть Ну и много всего ещё подсказывает

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

что-то я как-то сомневаюсь

1
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Ну и правильно А ты попробуй

1
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Ну удачи если не разберёшься напиши мне некоторые сны Я умею толковать

1
Евгения
Евгения

Интервальный приём пищи

7
0
Евгения
Евгения

И как?

1
Евгения
Евгения

А мы тут всей семьей худеем... не по 10 кг конечно в месяц, но постепенно сбрасываем

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

у меня 5 кг сбросила 6 набрала и т.д

1
Евгения
Евгения

Может что то с гормонами?

1
Евгения
Евгения

Или сладкого много кушаете)))

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

нет,сладкого как раз мало ем

1
Евгения
Евгения

Тогда нужно гормоны проверить

1
Вера Гудкова
Вера Гудкова

Меньше хлеба и сладкого.

6
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

в моем рационе практически нет ни хлеба ни сладостей

1
Вера Гудкова
Вера Гудкова

Значит уменьшить порции и не есть после 6

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

я после 6 не ем,пью зеленый чай с лимоном

1
Вера Гудкова
Вера Гудкова

Вы и не полная.

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

🤭фото 10-ти летней давности

1
Вера Гудкова
Вера Гудкова

Многие не могут похудеть.

1
АА
Адам Адамов

Родниковая вода натощак

5
1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

😱гдеж я ее в городе набиру

1
АА
Адам Адамов

Вот тут надо подумать

1
АА
Адам Адамов

Я еше думаю...

1
Aliya Shamiyanova
Aliya Shamiyanova

у нас есть 1 источник, но вода там тяжелая на вкус🤔

1
АА
Адам Адамов

Тяжелая не пойдет. Родниковая должна быть легкой

1
Александр
Александр

Всё что хочешь, но в меру

2
1
Александр
Александр

Вы изумительны, зачем вам диеты?

1
Александр
Александр

Я думаю счас не менее интересны...

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Почему 150летние долгожители не мучали себя утренними пробежками, диетами, медитациями и тому подобными выкрутасами❓
Древние римляне были любителями природы и искателями удовольствий, которые очень ценили хорошую еду. Однако чрезмерно п…
Как вам такая диета? Парень рассказывает, как похудел за 5 месяцев на 25 кг без спортзала?https://youtu.be/AWtVMY_3Tt4?…
Наступает ночь. Мирные жители засыпают. просыпаются сидящие на диете и идут к холодильнику...?
Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бесс…
Вчера, как всегда в ночь с четверга на пятницу, гуляя по Астралу, встретил своего друга Чарльза Дарвина. И Чарли сказал…
Ученые утверждают, что кофе, вино и шоколад помогают организму не стареть. Ну наконец-то, а то зарядка, диета. Сразу ви…
Если тут есть врачи, объясните мне пожалуйста зачем мучить людей с низким железом (проблема постоянная) таблетками когд…