подойдите к зеркалу и в слух громко похвалите себя)))) скажите какой вы красивый, хороший и самый замечательный)))) мне помогает)))
- если вы алкашка - выпейте, наркоманка - ширнитесь, артистка - идите к людям, любите поесть - съеште ох@енных размеров гамбургер
А, Вы, душка- Сереженька!
- стараюсь, - надеюсь ваше настроение улучшилось без вреда здоровью
Я в голос ржала!!! Именно так!
пообщаться и поделиться хорошим настроением с окружающими даже притворяясь вызовите поток замечательного позитива ,Удачи !
смотря на какой уровень упало. 0-не вешайся,1- поплачь.2-3-набей кому нибудь морду,4-5 выпей и погуляй. 6-10 займись срочно сексом
1)принять ванну, с морской солью, маслами, 2)выспаться, ну а если совсем быстро, посмотреть подборку видео приколов с кошками)))
надо встать перед зеркалом...прищурить глаза...и медленно начать улыбаться...видок конечно еще тот!! но никто же не видит!!
Не надо его ронять. Оно же если упадёт, сразу начинает валяться. Шоб не было такого, не роняйте. Нужная вещь, я Вам скажу.
Ооооо! Поздравляю!
Спасибо, добрая душа! Я, правда, седьмой год после инсульта. Обещали запись прислать, если что покажу. Как сегодня настроение?
Здравствуйте , настроение хорошее, с удовольствием буду ждать запись)
Кстати, вот посмотрите https://ok.ru/video/4671567956530
Привет! Как дела?
Подойти к зеркалу и не смеясь раз 15-20 сказать:"Какая красивая и кому я такая достануся (только с чувством и выражением)
Нужно встать прямо, поднять вверх правую руку, потом наклониться вперёд и со словами "и х.. с ним" резко опустить руку
только не напугайте никого)
Музыку включите, погладьте кошку, поиграйте с собакой, но если депресняк - ничего не поможет, просто ложитесь спать.
музыка, спорт, поболтать
не снимает проблему, если таковая -причина плохого настроения, но переключает внимание
Прекрасно)
Жирные кислоты: красная слабосоленая рыба
, жирный сыр
, орехи
, шоколад
, оливки, авокадо
+ томаты
и зелень
, кофе 
Это не быстро поднять себе настроение, это сделать это вкусно.))
позвонить своим бывшим и сказать, что ты выходишь замуж, а потом выслушивать от них как они до сих пор тебя любят
eto serjozno.mozno poslat nacalnika, no verniotca. mozno poslat zenu, no nedast. mozno poslat druga no nebudet s kem vipet. ostajotca odn podnimi ruku bistro ejo otpusti so slovami da nu nx. dolzno pomoc
Если на работе - то надо вылить чай как бы случайно на спину коллеге. Она очень прикольно прыгает в этом случае.
А Вы добряк)
Ну да, я не злой. Злые они льют расплав меди.
Понятно, добра Вам
И Вам того же. Но все-таки научитесь выливать чай - случайно. Это не так просто.
сделать дыхательное упражнение, улыбнуться себе в зеркало и сказать - я самая обаятельная и привлекательная...
Юленька подойди к зеркалу и себе улыбнись и скажи привет себе красавица!!!!!! сразу увидишь изминения! 


Спасибо большое за совет)))
О, ничего себе! Вот так номер даете! Я сохраню и удалю, чтобы не мелькал здесь. Хорошо, спасибо за поддержку
у меня секретов нет! звони! 

Понятно, обязательно свяжусь чуть позже)
Принять душ или ванну с пеной, заварить вкусный ароматный чай или кофе и посмотреть счастливый добрый фильм.
Спасибо большое)
посмотреть на небо,на ласковое солнышко, на море, на улыбающиеся лица и ты поймёшь-жизнь прекрасна!!!

подумай о хорошем и сделай что нибудь для себя любимой. да и вообще старайся быть всегда в настроении. 
улыбнись кому-нибудь...лучше незнакомому человеку...увидишь выражение его лица...и обхохочешься...)))
