Спасибо

Яичный?

творожный))) в твороге белок)

Спасибо

на здоровье

Нафиг

Тупо жрать и спорт-так не бывает...Если жрут,то это курогруди,рис...А то что ты написал-трэш)...Или твой тренер тя найопывает)

Я у реальных людей, он лайн так сказать , спросить хочу, кто на себе испытал

ааа тогда ясно

Мне каллории нужны

Надо не просто жрать, а с умом. Спорт питание не пробовали?

Химию пока не хочу токо витамины и натур продукты

А я и не про химию, а про чистые протеины и аминоктслоты

Ето просто бады

так написано же 33 неможешь ты вдвое меня старше быть)))

Мне 33

а ммне всегото на 2 года меньше

А выглядиш 25 где то

ооо хорошо сохранилась значит)))))))))

Мало

Я просто вообще не люблю еду из блендера.по мне это месево ужасное)вызывает рвотный рефлекс

Неплохо спасибо но мне каллории нужны

банан, сметана, желток, сухофрукты, можно добавить мед или масло оливковое

Мариночка, честно спасибо очень помогла, супер, от души

сама делала))

И выглядиш отлично класс

спасибо))

Много каллорий надо

много кефира и бананов

непоняла, я работаю весь день мне некогда столько жрать

Спасибо

Ну ну