Какой ваш уровень физической подготовки
Отсутствие привычки к физическим упражнениям ведет к плохому самочувствию. У меня есть привычка к физическим упражнениям, три раза в неделю хочу в бассейн (плаваю кролем). У меня хорошее самочувствие. А у вас часто болит голова?!!
нет, не болит...)) я между прочим тоже занимаюсь
А после занятия плаванье у вас бывают вот такие мысли: "Сестра, сестра а
Я хочу танцы до утра
Музыка спасает
Он был мой самый сладкий сон" ?!
за кого-то рассуждать и не надо
Чего не любите танцы до утра?)) А говорите, что голова не болит))
Был такой, что мне на службе в ВДВ всё было по приколу, любые физические упражнения и военная подготовка как таковая.
Сейчас такого уже давно нет конечно ))))
но, это всё равно осталось
Осталось конечно в какой то степени, потому как мои ровестники не могут на работе забираться и спускаться по многу раз по крутой лестнице даже просто, не то что бегом.
Я вспоминаю встречу с командой тяжелоатлетов давних лет. К тому моменту Жеботинский был почти инвалидом, а ему-то в отсутствии подготовки не откажешь
Прости, Жаботинский...
Картохи миска, контейнер мяса, пепси-кола, пол буханки хлеба...вечером ещщё шоколадку куплю, на пару минут хватит
а у вас? готовы к лету?
я круглый год хожу в фитнес клуб..)
не ну так не пойдет, а как же Пасхальные булки, таз яиц?
это не для меня )
)))
рост 180, вес 87, а что значит какой? я директор - мне марафоны бегать? в определенном случае не спринтер - надеюсь
надеюсь
Нулевой! Отжимаюсь с десяток раз, да пару подтянусь на турнике. Ну про бег могу забыть, ноги в отказе!
Практически, сейчас я нулевой типаж... Хотя с чем сравнивать... У вас есть в этом инструктаж?
только самооценка )
А шкала?
1-10
Слишком шибко...
Переношу тяжёлые сумки из магазина, бегаю за автобусом на каблуках, догоняю отстающих...;))
Плохой, меня даже отчим чуть на второй год по физкультуре не оставил, он был физрук
у него к вам были завышенные требования...
Так же как и у дяди, он был историком
придирались, короче..
Еще как
Как оценить? Значком «мастер спорта» или количеством км. Которое я пробегаю утром?
" Значок"-этим всё сказано
А как с 5ю км по утрам, встреча рассвета во время пробежки? Хрен с ним со значком..
я так не умею...утром я никакая )
Я тоже был таким до 55 лет?? Теперь балдею от каждого утра..
Кусок хлеба поднимаю сам, если нужно поднять что-то потяжелее, нанимаю мужиков.
5 км утренней пробежки, 20р турник не хвастаюсь, просто отвечаю на вопрос.
отсутствует вообще. Но то, на что не хватает силы - компенсирую яростью!
логично
Ну кто вам правду скажет ? Все мужики атлеты и дамы Прекрасней Афродиты
мне 53, с утра пробежка 15 км и перекопала сотку грядок при сырой земле
держу себя в тонусе, не расслабляюсь 6-7 км прогулки ежедневно
Нормальный...спорт зал четвёртое место где мне нравится!!!)))...
Никакой. С тех пор, как сосудики испортились - только падает.
Могу вскопать лопатой огород 2 сотки в течении одного дня .
это фантастика..
Это закалка приобретена во время службы в ГСВГ . Спасибо капитану Кипяткову , молодец был , часто его вспоминаю добрым словом . С тех пор прошло 51 год , а я работаю как молодой .
По нормам ГТО?По каким критериям эти уровни оценивать?
одышка есть, когда футболку надеваете ?
Ее нет даже когда по этажам бегаю туда-сюда.
на второй этаж?
И на пятый.