Эффективная диета. Вспомните самую эффективную диету из всех о которых вы когда-либо слышали. Например: кефирная, гречневая и т.д. Записываем ее название на листике, кладем его на стул и садимся на него! И так: мы сидим на диете! Сидеть на ней надо до получения результата, каждый день понемножку. Если эта диета нам не помогает, а сидеть долго на одной диете вредно, то берем следующую эффективную диету и «садимся» на нее. И так, пока вес все-таки не сдастся и цифры на весах не поползут вниз!