Спорт влияет очень сильно. Я когда готовился к экзаменам чувствовал нежелание и утомление. И чтобы отдохнуть я отжимался и приседал. И нужно было не много . 15 минут зубрёжки затем два медленных приседания и два отжимания, два подтягивания. И так по кругу. Вы не поверите но это помогает
Акатинол мемантин, но это, как правило, для пожилых и обязательно по совету врача-невропатолога, это средство от сильного склероза и деменции
УПРАЖНЕНИЕ В УСЕРДНОМ ВОСПОМИНАНИИ... Память надо упражнять так же, как и мышцы... Нагружайте свою память!!!
Ноотропные средства, но нужно подбирать не все помагают. И действуют индивидуально
Купите диск Обучение скорочтению. Там есть соответствующие упражнения.
Знаю одно средство. Просто огонь какое эффективное! Забыл только...
тренеровка и витамины для памяти, орехи, ягода инжир и тд
Сначала необходимо выявить причину такого расстройства
Ну.... это.... как там его..... Вчера только покупал.... Забыл.
Крутяшная!!! 




сама себя купит не сможешь 




улучшить кровообращение сосудов мозга..и тренировка.
купи таблетосы для памяти и ...забудь их выпить!)))
https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/1669769/img_id2894020833579614304.jpeg/orig
самотренировка,лучшего средства не бывает)))
Память это мозг. Мозг нужно тренировать.
Глицин, очень неплохое, только простой
Блокнот и ручка, сейчас диктафон
Есть одно упражнение, один принцип
Постоянно стремиться сохранять своё внимание в сейчас, в том что делаешь в данный момент, это по началу очень не легко, но бонусом получаешь ещё кое-что очень важное
Кетогенное питание улучшает всё.
Смотря что запомнить хочешь))