Блин вот почему так: утром просыпаюсь и спина ( поясница) болит так, что хоть на стены вешайся, и каждый шаг отдает жуткой болью в спину, сидеть, и стоять нереально больно. А под вечер всё проходит и ни намёка на боль ?

упражнения на позвоночник куча в инете делайте любые и спать на жестком

тогда меняйте матрас или идите к специалисту.. зачем мучить себя.. и кстати про сквозняки - может, Вы мышцу застудили? очень больно, особенно по утрам, по себе знаю (правда, по шее, а не спине).

Да врядли. У меня уже было так год назад. Пару месяцев поболело и прошло

все равно лучше к врачу. неприятно ведь(

Если мне идти - то только к платному.

на здоровье, как ни прискорбно, не экономят. это, конечно, Ваше дело, но...

матрас и кровать...срочно меняй...иначе пипец спине будет...

Я же не говорю бегом покупать новый! Просто сказала от чего болит спина

Ходил. Лекарство прописали, которое снимает боль и все.

к другому сходите, врачи ведь тоже ошибаются

на некоторых сайтах бывает онлайн консультация попробуйте поискать

МРТ делать надо. Денег нет

сочувствую, ну вы хоть обезболивающее купите

Пью. Один фиг только к вечеру спина проходит

Ага. При чём болеть стала внезапно. Ничего тяжелого не поднимал