Постоянный поток мыслей это характерная черта ВСЕХ женщин. Приоритеты определяют в зависимости от СВОИХ жизненных ценностей: у кого то ценность работа, путешествия, здоровье, и от них зависит что выбирают в 1 очередь. Депрессиям подвержено ВСЁ население - не справляетесь, купите пустырник в таблетках и пейте 3 раза в день. А вообще-то, вам надо пойти по подружкам и побухать и выговориться о наболевшем)

сходить в дурку к психотерапевту, побеседовать. палкой там не бьют и на учет тоже не ставят,как все боятся. возможно антидепрессанты выпишут, а скорее если не запущено то и до этого не дойдет.

Скачайте книгу Медведев. "Эго величества нож..." Вам нужна глва 6,на стр 130. Основы псизорегуляции. Там все коротко, просто и доступно.(первые 3 - 4 страницы) Станете другим человеком через 2-3 дня.

Долго описывать. Надо обратиться к психологу. Есть методики, которые легко выведут из дипрессии. Это такаяже болезнь как грипп. Надо приянять правильные лекарства и тра пройдет

Всё просто .выстраиваешь свои мысли в примитивный распределительный ряд ,сортируешь по группам распределения .при этом отгоняя депрессии и приоритеты .

Анализ. Расставьте приоритеты. Найдите алгоритм решения. Принимайте решения и воплощайте. Или, найдите того, кто будет всё это делать за Вас.

Займитесь делом.Любым.Спорт,хобби всё на что не хватало времени.Трудно будет неделю или две.Всё зависит от вашего настроя

Успокоинчику попить, распределить проблемы по принципу срочно/важно, постепенно их порешать и жить счастливо!

Я уничтожаю депрессию компанией и алкоголем. Но это лишь мой способ. Думаю не всем он нужен

Успокоительное. Можно с валерианки обычной начать. И не к платному психологу сходить

Забей.. потом медленно но уверенно будешь возвращать себя туда где тебе хорошо..

выбрать цель и идти к ней...сразу определятся приоритеты и способы достижения...

Запиши все на бумагу и поставь преоритет, чтоб ты выбрала важным для себя

Против депрессии-антидепресант! Меньше нервничать и больше отдыхать!

Чай попей! Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Принять Ислам! Слушать аудио Коран на арабском и придёт спокойствие.

Что делать? Прокатиться на американских горках. Я не шучу

Найди хорошего мужика и не забивай голову дурным мыслями).

Шагом марш, за околицу, на тишину и свежий воздух! Со мной!

езжайте хоябы в крым и отдыхаете на море и все пройдет...