А какое у Вас хобби?

Он длинный?

Хочешь ? Я буду сокращать .

Я не совсем поняла.. К чему этот рассказ?

Я понял что тебе чуждо чувство прекрасного .....

Разве это плохо?

Фитнес и бодибилдинг. Когда то начал заниматься для себя и так захватило, что уже получил диплом тренера. Летом на повышение квалификации пойду. Очень хочу начать работать в зале но ввиду нынешней ситуации пока не рискую. Тренирую пока своих друзей, знакомых и жену :))

меня возьмите на тренировку)))))))))) вы откуда?

Я из Москвы. А каковы ваши цели в тренировках? Объемы, похудение, выносливость или сила.

Если хотите могу дать вам несколько рекомендаций для тренировок и питания. Вы планируете посещать спортзал или будете заниматься дома?

Ну я сейчас хожу в бассейн и финтес 2 раза в неделю но считаю это недостаточно. Хорошо бы дома с утра позаниматься)))

Того что вы перечислили вполне должно быть достаточно для похудения и тонуса. Если хотите можете написать мне вашу программу по фитнесу и я могу проанализировать ее и может быть несколько скорректировать

понимаю, сейчас не те времена, что бы можно свободно лежать на диване.

Я заработал себе имя, теперь имя работает на меня