Самая хорошая тренировка для организма и сердечной мышцы особо и понятно ног и легких -это фэтбайк велосипед с 10см толстыми колесами.....мне лично нравится купил 2й...это имено полезно для мышцы сердца.которая дрябнет в 40лет....согласны?))

почему

В 40 лет ничего не дрябнет

с 40 лет, а сердечную мышцу можо и бегом и ходьбой развиать,но это не моя тема

Фигня это всё.

Сань я серьезно не шути -ты я вижу парень умный и следишь за собой. Мужчины (большая часть) умирают именно от сердца...сделал и живи спокойно

я знаю....отец в 62 умер 140кг карие глаза пил курил, скуф мог бы 92 прожить

30 тр + 30 минут...и заново родишься, а будет сужение -сразу стент поставят

отец умер

сделай и тренируйся, живи на здоровье, а если есть сужение -тыф себе жизнь спасешь

отлично кстати!