Взять и поесть мороженное...все таки нельзя себе отказывать в том чего хотите.. Уж врятли от одного мороженного много что изменится...ну под вечер не будете кушать просто и все либо физические нагрузки по более сделаете и все))
Во-первых ни в чем себе не отказывать. а во-вторых сделать себе мороженое собственными руками,что-бы здоровье оставалось в норме.И вообще диеты- плохое настроение. Ты прекрасна!
Смотря на какой диете))) Сделайте мороженое))) Всегда полезнее сделать, чем купить кота в мешке))) Но не стоит забывать, что это дополнительные быстрые углеводы, калории)))
Съесть приседая на одной ноге по разу за каждый укус. Калории нивелируются, может даже в плюсе будете. А вообще диета - бред, если только у вас не язва\диабет.
Диеты не помогут - веди активный образ жизни, занимайся нормальным спортом(а не задницей на мячике тряси) и тогда ни в чем себе не будешь отказывать!
А вот чем бы именно ты хотела заниматься в плане спорта(если хотела бы)?
Мне гимнастики хватает))))
А с железом не имела дела? Всмысле тенировки с отягощениями: штанга, гантельки?
Гантельки.....а ты чем занимаешься
Сейчас бросил из-за учебы(защита диплома скоро). Когда в школе учился - занимался пауэрлифтингом, а потом просто в тренажерный зал ходил для себя(на любительском уровне). Просто это для меня больше чем хобби, я бы даже сказал, что одна из интереснейших частей моей жизни 
посчитать количество каллорий получаемых от порции мороженного минус калории на разогрев этого мороженого организмом, свериться с планом диеты
Включить мозг и послать все ......., а потом с радости, что все послано поесть мороженного, главное в меру, а то диета вернется в виде ангины!
Ну есть вариант . Съесть мороженое и заняться сек.сом ведь хороший сек.с снимает стресс , снижает вес, качает пресс
Ну если есть конечно с кем
Не отказывай себе ни вчем, жизнь одна и ты лучшая, можно ущемить себя но не отказывать)) так что съешь мороженое))
захотеть мяса...много мяса... потом взвесить все "за" и "против" и понять, что лучше все-таки съесть мороженное)
Ну так сьешьте
ничего страшного не произойдёт. А вот настроение это вам поднимет. И тогда дальше в бой! 
бросить уже эту диету и питаться нормально,а фигуру можно и спортом поправить,толку больше,и пользы тоже
терпеть нету смысла .лучше немного слопать чем потом после диеты весь магазин мороженного скушать.)))))
Держись, я знаю что такое диета, особенно ужасно когда в компании кто то ест вкусненькое а тебе нельзя
Мороженое вроде не чего такого не содержит, что повредило бы вашей диете. Вода да сухие ингредиенты.
Головой начать думать, это лучший выход!
А лучше скушай шоколадку с орешками, для мозга полезно!
Выбрать такую диету, целью которой будет не худение, а очистка организма от всяких вредностей
КАк давно сидишь на диете? Смотря какой срок... Можно и порадовать себя пломбирчиком немного.)
Нужно не сидеть в диете, а нужно хорошо питаться и заниматься спортом. Как настроение?
Тогда диета не нужна тебе. Правильно питаться нужно. Это целое искусство. Что любишь и что кушаешь обычно?
Вообще мясо люблю))) а обычно ем овощи и редко мяско
Тебе нужно научится правильно готовить. Пища это яд если она плохо усваивается.
В МЕГЕ есть йогурт замороженный, вкусно и не так калорийно, вспомню название напишу .