За правило - выходить из-за стола,чувствуя легкий голод))) Но...не всегда выходит. Потом отказываюсь от хлеба,соли,сладкого. Ужин в шесть. Завтрак каша на воде. А так - ем всё))) Но малыми порциями.
Солянку так и изобрели. А по наблюдениям врачей-инфекционистов наибольший наплыв пациентов -детей-после длинных праздников.
1.меньше готовить. 2.приглашать больше гостей. 3.зиуа доу пригласить вчерашних как это обычно делают в Молдова!
а))))))))))второй день похмеляться?)
А как же ещё! Я когда жил в Молдова всегда так делали...
если осталось после первого дня что то)
Как правило готовили ну очень много и разного. Очень редко не оставалось на ТРЕТИЙ день...
nado potom dat otdih zeludku, sest na dietu, dumat snacalo, cto kusat, mnogo belogo hleba ne kusat, bolse fruktov, sokov, na noc kefir c krasnimi burakami svezimi, vodu pit 1,5 2 litra
s burakom krasnim, poteret i dobavit k kefiru vecerom lucse, eto horoso cistit kiski, tam i vitamin c i mikroelementi dlja kostej i polezno,no nado vodu hot 1 ili 1,5 vipitposle etogo, voobsce pit vodu v tecenije dnja nuzno
за воду знаю и делаю.а вот сок буряка тоже знаю а что с кефиром это бомба.его видимо надо отстоять сначала?так и сок выдерживают и какая доза порция сока нужна?большая вызовет большую чистку
ja sok ne delaju, ja prosto potru na tjerke burak malenkij ili bolsoj popolam, nu ne ocen mnogo ne ocen malo, i vmeste s kefirom vecerom i vsje. I zeludku pomogajet. Potom starajus vodu 1 - 1,5 litrov vipit esli ne 2, oto v teceniej dnja nado vipit, ne objedatsja
спасибо)не догадывалась что можно смешать)попробую в целях физического оздоровления)и сколько дней подряд это делать?
ja delaju kazdij den kogda mogu kupit burak i est energija i kogda ja doma, mozno brat stolovuju lozku s bolsoj goroj melko tjertih burakov, dumaju 10 dnej nado podrjad,
Просто не жру , а ем, и такой проблемы нет, да и коституция как говорят не в коня овёс!
Остатки зависят только от количества застолий! Уменьшать их количество...
Полагаюсь на организм. Он пока справляется сам без посторонней помощи.
черная соль))) завтра соберусь с силами и заставлю себя это сделать)
чистящая соль магния, горькая соль...хз как ее еще называют... слабительная процедура
Упреждаю, заблаговременно пара таблеток аллахола перед застольем
Серьезно, врач алерголог подсказала
а панкреатин во время еды подходит?
Да, но он как бы поджелудку заменяет и та начинает лениться, что-то подобное привыкаемости, зависимости
это если систематически а что делает аллохол?кому помогает?
Верно, за 1 раз ничего не будет. А аллохол, ну как кому, кто применяет), 5-го будет гулянка применю, понаблюдаю , расскажу
))))и какая доза на вечер?)
заблаговременно, в полдень пару таблеток. Желчный как бы разгоняется и все быстро проходит. много и часто тоже не стоит
Расчленение брёвен при помощи ма-а-а-а-ленькой ножовки. Не в шутку.
Да километров 25 на лыжах по степи и где же ВЫ праздники?
можно вкусно питаться и не толстеть. даже обжираться))
В течение недели максимально ограничиваю себя в еде.
Только в шутку....
....Сперма....
То что остаеся с нами я оставляю голодным!)))
Пить и жрать поменьше - и всё будет хорошо
Нет! Целых ,невредимых используем дальше!
Раздать уходящим, жена всегда так делала
с бороды вычёсываю и птичек кормлю
Просто перехожу на жесткий режим.
жестко что убираете из еды?
Да ничего не убираю. Но все в меру.