Соблюдаете все эти правила по здоровью?

1. Изобретатель беговой дорожки умер в возрасте 54 лет…
2. Изобретатель гимнастики скончался на 57-м году жизни…
3. Чемпион мира по бодибилдингу скончался на 41-м году жизни…
4. Джеймс Фуллер Фикс популяризировал бег и умер от сердечного приступа во время пробежки в возрасте 52 лет…
5. Изобретатель бренда Nutella умер в возрасте 88 лет…
6. Производитель сигарет Winston умер в возрасте 102 лет…
7. Изобретатель опиума погиб в результате землетрясения в возрасте 116 лет…
8. Изобретатель коньяка Hennessy умер в возрасте 98 лет…

да ..но море близко ..нырнуть на глубину - Там видны ракушкии. ежики .. всплыл головой махнул выдох вдох. оЙ

Занимаюсь плотно семьей. Здесь правила для тех, кто занят собой. Двигаюсь много, что естественно. К простудным не склонна.

Я пользуюсь этими правилами, но без фанатизма. Просто нагрузки люблю. Но и на диванчике поваляться тоже можно.

Двигаюсь много. За день. Порой 15 километров . Плюс подъемы спуски. Но, порой всю смену дремлем. Это тоже полезно)

Вообще полезен не столько спорт.сколько физическая активность.а большой спорт скорее даже вреден

если это немножко хотя бы профессионально - нихера это не здоровье... там убивать себя надо...

Это поговорки, причем с повтором по кругу.
У меня список правил по больше.

Да, зарядка и секс для здоровья - вот истинные двигатели долголетия

Типа: кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.

Иванов был такой любитель ЖОЗ но он много не прожил

Почти все соблюдаю, кроме самого нижнего пункта

спорт это сильные болезни в старости. Зарядка да

Хожу в тренажерку, холодный душ как контрастный.

Кто не курит и не пьет тот молоденьким умрет....

Буду равняться на тебя..., ты как делаешь ???

Не всегда спорт это здоровье на долгие годы.

Убежал он от инфаркта-но инсульт его догнал.

В закалку не верю. Остальное соблюдаю.

-нет конечно!это для матрасников!-