как вы усмиряете гнев?

швыряю в стену что под руку попадет,или грушу бью))

слушаю музыку или играю с кошкой)Становится лучше

ну смотря какой гнев:а так сигаретай и таблетками

Я очень хорошо умею контролировать свои чувства.

Стараюсь переключиться на что-нибудь приятное))))

Надобно быть уверенным в себе,-дабы не гневаться!

Иногда пропускаю сквозь себя,иногда выплескиваю

Есть способы..надо стресс снимать, периодически)

Ia sderzannaia.Inogda zapisivau v tetrad.A luchshe vsego progulaitsa po svezemu vozduhu.

включаю любимую музыку и стараюсь потанцевать

молча.заняв себя делами,чаще всего полезными))

оень просто-не гневаться!!!!Напиши свой ответ...

ПОСУДУ БЬЮ, ТА КОТОРАЯ В ПОСУДОМОЙКУ НЕ ВЛЛЗЛА

просто сажму в кулак руки и весь гнев проходит

никак... вдохнула, выдохнула, взяла себя в руки

ЗАКРЫВАЮ ГЛАЗА И СОСРЕДОТАЧИВАЮСЬ НА ДЫХАНИИ

глубоко дышу.и отвожу взгляд от объекта гнева

раньше само собой получалось, а теперь трудно

он у меня не усмиряется он из меня вырывается

а я вообще спокойная,так что усмирять нечего